Miért ne olvadna meg a has a hasi présekkel?
Általában az emberek gyakorolják azokat a helyeket, amelyeket "problémásnak" tartanak, mivel céljuk a zsír megolvasztása ott. Többször elmagyaráztam, hogy ez nem így van, és ma előálltam egy allegóriával, hogy világossá tegyem, hogyan működik az energia a testben.
Képzelje el otthonában az elektromos készülékeket. Amikor bekapcsolja a lámpát, elkezd áramot fogyasztani, és ez felhalmozódik egy közös villanyszámlán.
Amikor bekapcsolja a tévét, újra fogyasztja az áramot, és az összegyűlik az általános villanyszámlán.
Azaz nincs villanyszámlája a villanykörteért, TV-számlája, hűtőszekrény-számlája stb.
Ugyanígy be a testnek közös energiaforrása van, és amikor hasprést végez, akkor nem a hasi energiaforrásból ég, hanem a közös energiaforrásból. A közös energiaforrás a test alatti bőr alatti zsír, az izomglikogén és az elfogyasztott étel.
Ha zsír van a combodon és combtornákat végez, akkor ismét egy közös energiaforrásra fordítasz. A génjeitől és hormonjaitól függ, hogy melyik testrészen kezdi el először a zsírégetést. Lehet, hogy energiahiányos étrendet tart, csak ülést végez és megolvasztja a zsírt a combján, de a hasa ugyanaz marad, sőt megnő (ez a férfiaknál gyakoribb).
Ennek az az oka, hogy amikor energiahiányos étrendet követ, akkor hiányzik az energia, a test megkezdi a zsírégetés folyamatát, és genetikai anyagának megfelelően úgy dönt, hogy jó a hasi zsírt tartani és a fenéken olvasztókat megolvasztani. Ugyanakkor csak a hasizmokat edzetted, és megnövelték a térfogatukat, a rajtuk lévő zsír majdnem megegyezik, és ennek eredményeként a has még nagyobb kerülete lesz. Ez egy hipotetikus helyzet, de lehetséges.