Miért kell abbahagynom az RHI Sliven dohányzását
A dohányzás súlyos orvosi és társadalmi probléma, és a halál és fogyatékosság egyik vezető oka a világon. Megelőzhető kockázati tényező az egészségre, és minden erőfeszítés megéri ezt korlátozni.
Miért hagyja abba a dohányzást?
A dohányzásról való leszokás után a kapcsolódó egészségügyi kockázatok jelentősen csökkennek, és egyes esetekben a kockázatok szintje visszatér a nemdohányzókéhoz.
- A pulzus lassul és a vérnyomás csökken. Néhány hétbe telik, amíg teljesen normalizálódnak.
- A vérben a szén-monoxid szintje normalizálódik, az oxigéntartalom nő, a tüdő jobban működik, és a légszomj gyengül.
- Javul a vérkeringés, ami könnyebbé teszi a járást és a futást (2–12 hét a dohányzás abbahagyása után).
- A köhögés, a zihálás és a légzési nehézség csökken (3-9 hónap a dohányzás abbahagyása után).
- Öt évvel a dohányzásról való leszokás után a szívroham kockázata kétszer alacsonyabb lesz, mint a dohányosoké.
- 10 év után a tüdőrák kockázata kétszer csökken a dohányzókéhoz képest.