Miért fontos a test lúgos-sav egyensúlya?
Puls.bg | 2015. november 29. | 1
A fejfájás, a fáradtság, a szorongás és sok más kellemetlen állapot oka lehet a lúgos-sav egyensúly megzavarása. Sőt, ha a napod reggeltől estig rossz hangulatban és stresszben telik, az megzavarja a biokémiai folyamatokat, és szó szerint megsavanyítja a test szöveteit.
Miért kell gondoskodnunk a pH-szintről?
Testünk több mint 70% -át víz alkotja, és ez a vízi környezet létezik savas vagy lúgos tulajdonságokat - a pH nevű skálán mérik, amely megmutatja azok arányát. A pH-szint kiegyensúlyozatlansága (hosszú ideig túl savas vagy lúgos vizes környezet) esetén a szövetekben és sejtekben a biokémiai folyamatok normális működése nem valósulhat meg, és megújítják testünket, és megvédik a fertőzésektől. A vér normális pH-értéke 7,35-7,45 - enyhén lúgos.
A modern világra jellemző betegségek nagy csoportja a rendellenességeknek köszönhető lúgos-sav egyensúly, ami veszélyezteti anyagcserénket, felgyorsítja az öregedési folyamatokat, homok és kövek képződésével fenyeget bennünket a vesékben és a hólyagban, szív- és érrendszeri megbetegedések, rák, cukorbetegség és még sokan mások. A savas környezet csökkenti a vér oxigénjét, károsítja a sejteket, csökkenti az energiát és a méreganyagok visszatartásához vezet a szervezetben.
Gyakran szenved fejfájástól, minden ok nélkül hányingertől, fáradtnak érzi magát, még reggel, felkelés után, gyengeséget és izomfájdalmat érez, túlzottan zsíros bőrre panaszkodik, emésztési problémákra, görcsökre. Ha felismeri magát ezen a képen, akkor valószínűleg acidózisban szenved (fokozott savasság a vérben és egyes szövetekben). Valószínűleg a rossz hangulatod oka és ingerlékenység, koncentrációval és memóriával járó nehézségeiért, a rossz leheletért.
Ami felborítja az egyensúlyt?
A megnövekedett savasság számos tényezőnek köszönhető: az állati zsírokban és fehérjékben gazdag, valamint a gyors szénhidráttartalmú ételek túlzott fogyasztása. A probléma átható - a modern étrend miatt a legtöbb ember fokozott savasságban szenved, az úgynevezett gyorséttermek savas maradványokat hagynak a szervezetben. De nem csak ők hibáztathatják a siralmas egészségi állapotot. A megnövekedett savtartalom a vitaminokban és ásványi anyagokban (lúgos) gazdag ételek hiányában, egészségtelen életmódban következik be - kevesebb testmozgás és több feszültség, diétákkal átkozódva; oka lehet néhány betegség stb.