Miért fontos a D-vitamin a gyermekek egészsége szempontjából?

egészsége

D-vitaminra van szükség a gyermek egészséges és erős csontjainak megfelelő fejlődéséhez és az angolkór megelőzéséhez.

Az angolkór a csontok lágyulásának feltétele, amely kamasz gyermekeknél előfordulhat. A D-vitamin hiánya által okozott angolkór ritka betegség, de előfordulhat, ha gyermeke nem kap elegendő D-vitamint az étrendjéből, a vitamin-kiegészítőkből vagy a megfelelő napfénytől.

Javasoljuk, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket ruházat vagy sapka védje a közvetlen napfénytől. Ezenkívül a napfény nem állandó D-vitamin-forrás, mivel számos tényezőtől függ:

  • Magasság;
  • Levegőminőség - magas légszennyezés;
  • Meteorológiai viszonyok - sűrű és hosszan tartó felhők;
  • A gyermek bőrét borító ruhatípus;
  • Fényvédő és természetes bőr pigmentáció használata;

Mikor kell a gyermekemnek D-vitamin és mennyi?

Minden csecsemőnek azonnal szüksége van D-vitaminra születése után. A 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára 400, 12 és 24 hónap között pedig 600 NE kell.