Miért és hogyan bukik meg az alkohol a diétánkon

Sok olyan ember van, aki diétázik, de mégis megengedi magának, hogy időnként, és néha gyakrabban isznak alkoholt. Ha valóban meg akarsz szabadulni a felesleges kilóktól, akkor nem szabad lebecsülni a folyékony kalóriákat.

Hogyan bukik el az alkohol a diétán?

Az alkoholfogyasztás legnagyobb problémája a zsírégetés leállítása. Amikor belép a májba feldolgozás céljából, ez a feladat kapja a test számára a legfontosabb prioritást, és minden más tevékenység leáll a következő néhány órában. A test számára az alkohol kiemelt fontosságú, mert nem tárolható, míg a zsírok, fehérjék és szénhidrátok bevitele igen. Tehát ahogy testünk alkoholt dolgoz fel, az elfogyasztott zsír zsírként felhalmozódik. A férfiaknál a hasban halmozódnak fel, a nőknél pedig a has, a comb, a karok és a fenék szubkután zsírjává válnak.

A másik probléma az az etanol alapú alkohol egy ideig a toxinok keringését okozza a szervezetben. Az etanolt speciális enzimek dolgozzák fel a benne lévő toxinok eltávolítására. A kezelés során átalakul acetaldehiddé, majd a glutation enzim lebontja azt a biztonságos acetáttá, amelyet a szervezet képes elidegeníteni. Amikor azonban az ember nagy mennyiségű alkoholt fogyaszt, a májban lévő glutation nem elegendő, és a mérgező acetaldehid testünkben marad, és hányingert és kellemetlenséget okoz, amíg a májnak sikerül feldolgoznia.

---