Miért értékesebbek a napi szokások, mint a célok; MINDHIRE
Olvassa el a következőt
3 kérdés, amelyet nem érdemes feltenni egy interjú során
Mindenkinek vannak kisebb vagy nagyobb céljai, amelyeket el akar érni az életében. Van, aki 30 éves korára meg akarja keresni az első milliót, mások nyárra szeretnének lefogyni, és így tovább. A jó szokások az a finom viselkedésünk, amely a cél felé vezet. A rosszak pedig éppen ellenkezőleg, elvesznek minket ettől.
Általában az ember úgy gondolja, hogy elég, ha van inspiráció a céljainak eléréséhez. De ez nem így van, az ihlet nem eszköz. A szokások megbízhatóbbak. Támogatnak minket, függetlenül attól, hogy inspiráltak vagyunk-e vagy sem, mert gyakorlatok és cselekedetek egymásutánjai.
Fontosak a célok? Igen, a célok azért fontosak, mert fontos, hogy legyen szemléletünk a jövőről és arról, hogy mi akar lenni és mit akar elérni. De gyakran, amikor a célok elérik a határidejüket, az emberek valóban visszatérnek a kiindulópontra. Nem elég csak egy maratont futni New Yorkban, megtenni az első edzést, majd elfelejteni a célt. Minden nap újra és újra vissza kell térnünk a futáshoz. Nem elég csak lefogyni és ezt süteménnyel ünnepelni. Újra és újra vissza kell térnünk ahhoz a célhoz, hogy normális súlyúak legyünk, ami azt jelenti, hogy egészséges étkezési szokásainkkal elvezet bennünket az az elképzelés, hogy ha a célt elértük és a határidő lejárt, akkor semmit sem tehetünk.
Ezenkívül a célok gyakran olyan tényezőktől függenek, amelyek felett nincs kontrollunk. Néhány cél elérhetetlen. Ha megsérülünk, előfordulhat, hogy nem tudunk megjelenni a maratonon, lehet, hogy célunk a világ másik felére menni, de ha nincs jövedelmünk, akkor nem tehetjük meg. A célok kitűzésével általában algoritmust építünk azok elérésére, de a dolgok nem biztos, hogy a tervek szerint mennek.
Ezt hozzátesszük célok az akaraterőtől és az önfegyelemtől is függenek. De az akaraterő olyan, mint egy izom. Kemény munka után elfárad, és kevés energiánk marad a következő feladatokra.