Miért érdemes most kipróbálni a bokszot a Diets and Fitness
Amikor meghallja az "ökölvívás" szót, a legtöbb hölgy arra gondol, hogy a nehézsúlyú ökölvívók kíméletlenül ütik egymást. Az igazság azonban az, hogy az ökölvívás nagyszerű terápiává válhat, ami nagy bónuszt jelent - egyedülálló formát és fogyást. Bizonyítékul szolgálnak olyan modellek, mint Gisele Bündchen, Adriana Lima és Gigi Hadid, akik nagy rajongói ennek a sportnak.
A jóga és a Pilates igazi támogatójaként személyes tapasztalataimból meg fogom osztani, hogy valóban egyedülálló módon ötvözheti őket, és kihasználhatja a két teljesen ellentétes világ legjavát. Számomra az ökölvívás a legegészségesebb szellem a mindennapokban felhalmozott stressz ellen, és az edzés segített abban, hogy legyőzzem magam életem egyik legnehezebb pillanatában.
Megszoktuk, hogy mélyen lenyeljük és elássuk mindazt a negatívumot, amelyet magunknak érzünk, és amelyet mások ránk irányítanak. Ez felesleges és egészségtelen kitörésekhez vezet otthon, szerettei előtt, a forgalmi dugókban lévő közlekedési lámpáknál való veszekedéshez és megmagyarázhatatlanhoz állandó fáradtság, ami tulajdonképpen az összes gond, amit a hátunkon hordozunk. Teljesen normális, hogy ki kell venned magadból a negatív érzéseket, és nincs semmi rosszabb, mint ha magadnak tartod őket. Még Louise Hay, a világ egyik leghíresebb önsegítő irodalmának szerzője is azt tanácsolja, hogy szabaduljon meg a stressztől. Példát hoz olyan kis csecsemőkre, akik semmiképp sem törődnek azzal, hogy kifejezzék elégedetlenségüket valamivel, annyira magabiztosak, hogy az egész blokk pontosan megérti, amit nem szeretnek. Azt tanácsolja, hogy üsse meg a párnákat, vagy üvöltsön magán a kocsiban, és szerintem a legjobb megoldás az, ha a terápiát a sporttal kombináljuk, hogy lelkileg és fizikailag is nyugodtnak érezzük magunkat.
Összefoglalva: ökölvívás: egészséges marad a szíved, feltárja a tested, szó szerint kínoz és felszív mindent, amit ettél, megolvasztja a zsírt, edzi az egész tested, magabiztosabbá teszi.
Ha Adriana Lima és Louise Hay nem tudta meggyőzni Önt, hogy próbálja ki az ökölvívást, akkor több kártya van az ujjamon, amelyek biztosan ellenkező irányba billentik a mérleget. Médiacsoportunk partneri kapcsolatban állt a Tízpróba, amelynek küldetése, hogy a sport is belépjen az irodákba. A kezdeményezés neve Jegyiroda, és készségesen csatlakoztunk hozzá. Ha nagyra törekszik a munkahelyi stressz enyhítésére, akkor beírathatja irodáját a versenyre. Csak regisztrálni kell itt. Csak egy kis szerencse kell hozzá, de nem lesz olyan könnyű megtartani. A körte 4 napig marad az irodájában, ezalatt a csapatának napi 1500 alkalommal meg kell ütnie, hogy ajándékba vehesse. Remekül hangzik, igaz? Csak vigyázzon elrejteni a főnök fényképét, miután elvégezte az aznapi szükséges számú stroke-ot (kacsint rád).
Biztosíthatom Önöket, hogy az iroda igazi boksz-arénává válhat, és napi legalább 10 percig enyhítheti a feszültséget. Mi a Woman.bg csapatából első személyben voltunk erről meggyőződve, és meghívtunk olyan barátokat is, akik évek óta foglalkoznak a sporttal, hogy mutassanak nekünk néhány mozdulatot. Valódi bizonyíték arra, hogy az ökölvívás biztosan nem csak férfi sport.
Honey egy szelíd lány, aki egy világhírű kozmetikai márka tartalommarketing szakembereként dolgozik, és amikor először találkozol vele, nem fogod feltételezni, hogy a boksz a szenvedélye. 6 éve edz, többségük a Pulevi testvérek tornatermében, és elismeri, hogy az ökölvívás szerves része az életének.