Miért a jo-jo hatás A súlycsökkenés jelenik meg

Valószínűleg ismer legalább egy embert, aki diétát tartott, lefogyott, de egy idő után visszanyerte a súlyát. Ez az ún yo-yo effektus.

A kutatások azt mutatják, hogy a híres amerikai fogyás A legnagyobb vesztes valóságshow 14 résztvevője közül 13 ismét hízik, és 6 közülük még hízik is, mint korábban.

A kutatók azt is megállapították, hogy a drasztikusan fogyókúráknál alacsonyabb a leptin, az éhséget kontrolláló hormon szintje. Gyakrabban éheznek és gyakrabban esznek.

Kérdés azonban, hogy miért ún yo-yo effektus? Itt van az egyik leggyakoribb elmélet:

---