A plantáris fasciitis tünetei, okai és kezelése - Egészség és szépség
Mi a plantáris fasciitis?
A plantáris fasciitis a láb talpi fasciájának gyulladása, olyan kapcsolat, amely összeköti a sarokcsontot a proximális falangokkal, és minden lépésnél megnyúlik és összehúzódik, mint egy gumiszalag.
A plantáris fascia nagyon széles, sűrű szövet a hatalmas nyomás és ellenállás miatt, amelyet fenn kell tartania.
Ennek a kapcsolatnak a gyulladása fájdalomként nyilvánul meg a sarok területén, a fájdalom egyik leggyakoribb oka ezen a területen.
Emberek, akiknek nagyobb a kockázata ennek a problémának sportolók, főleg amatőrök.
Kockázati tényezők
- Sport ismétlődő mozdulatokkal
- Lúdtalp
- Olyan állapotok, mint az ízületi gyulladás vagy a cukorbetegség
- Alkalmatlan cipő
- Öreg kor
- Túlzott teltség
- Hormonális változások
Hogyan néz ki az állapot?
A talpi fascia kopása véget ér, ami a szövet mikrokárosodását okozza. Az ismétlődő apró könnyek gyulladáshoz vezetnek az ínben, ami sarokfájdalmat okoz.
Más szóval, azóta krónikus probléma nem éjszaka jelenik meg, hanem ismételt sérülések következtében.
A plantáris fasciitis okai
A fascia károsodása sokféle okból következhet be; sok változó tényezője van, beleértve az ökológiai, a testtartási és a genetikai kérdéseket is.
Vannak még a fájdalmat súlyosan súlyosbító tényezők például helytelen cipő használata, helytelen testtartás, túlzott terhelés a helyszínen, a csatlakoztatott izmok rugalmasságának hiánya és túlzott terhelés.
Ismétlődő fizikai aktivitás
A talpi fasciitis fő oka a túlzott testmozgás.
Fizikai aktivitás, mint pl futás vagy ugrás hosszú ideig túlterheli a csatlakozást, és nem képes ellenállni a sok kopásnak. Továbbá, a gyakorlatsor változásai, anélkül, hogy fokozatosan történne, súlyosabb könnyeket és ezáltal súlyosabb fájdalmat okozhat.