Gyors fogyás kenyérrel

A diéták változatossága óriási. Minden nap új és új fogyókúrás tervek készülnek, némelyik nem annyira igazolt eredménnyel. Itt egy teljesen új étrendet kínálunk Önnek, amely az egyik összetevőjével, nevezetesen a kenyérrel lep meg.

kenyérrel

Igen, ebben a diétában, bármilyen furcsán hangzik is, a kenyeret fogyasztják. Típustól függetlenül - legyen az fehér, teljes kiőrlésű vagy tipikus. Az adagolás végén 3-6 fontot fog leadni mindössze 5 nap alatt.

A rezsim továbblépése előtt néhány szabályra kell figyelni. Ez alatt az 5 nap alatt annyi vizet és kávét ihat, amennyit csak akar. A kávé lehet tejjel, de ebben az esetben nem szabad naponta több mint 300 ml tejet inni. A szénsavas italok és az alkohol tilos. Ha nagyon éhesnek érzi magát az étkezések között, akkor szabadon fogyaszthat egy zöld salátát joghurtos vagy mustáros öntettel.

Reggeli: 1 főtt tojás, 1 szelet kenyér, 150 g joghurt;