Mi történik, ha abbahagyjuk az alkoholfogyasztást?
És hogyan lehet tudni, hogy túlzásba esünk
Gyerekként anyám beszélt velem az alkohol veszélyeiről.
A családomban ez egy olyan probléma volt, amellyel mindenki küzdött, és sajnos sok másnál hasonló a helyzet.
Úgy nőttem fel, hogy minden este ittasan néztem apámat - anyám sem tudott elképzelni egy napot iszogatás nélkül, sőt alkoholt is hordott magával.
Ez nevetségesen hangzik, de valójában félelmetes. Félelmetes, mert hordoztam ezt a gént, és mert megtanítottam ezt a viselkedést.
Bár gyermekként utáltam az alkoholt, később minden felfordult. Észrevétlenül túlzásba kezdtem, amikor beléptem az egyetemre, és ez napi rutinná vált.
Emlékezetes éjszakáim voltak, és amikor beszéltem róluk, nevettem, a többiek is nevettek, de belül félelmet éreztem.
Egy ponton úgy döntöttem, hogy abbahagyom ezt, és nem leszek a szüleim másolata. Így történt, amikor abbahagytam az ivást:
1. Kezdtem természetes lenni