7 napos diéta főtt rizzsel méregtelenítés céljából
Sok ember számára ez a 7 napos diéta főtt rizzsel hasznos lesz a méregtelenítéshez
Tisztázzuk az elején - ez egy diéta BARNA főtt rizs, ami nagyon egészséges étel.
A makrobiotikus étrend - az egyszerű étkezési és absztinenciaközpontú étrend - elvei alapján ez az étrend célja, hogy segítsen testének megszabadulni a mérgező anyagoktól. Bár az étrendet főtt rizs diétának hívják, más ételeket fogyaszthat.
És fogyjon ezzel a diétával elég hatékonyan.
7 napos diéta főtt rizzsel
Mi a fő dolog az étrendben a barna főtt rizzsel?
Feldolgozott élelmiszerek fogyasztása az egy hetes időszak alatt tilos.
De mindenféle nyers, párolt vagy sült zöldség fogyasztható, a kukorica és a gomba kivételével; nyers gyümölcs, a narancs kivételével, banán és szárított gyümölcs; olívaolaj vagy lenmagolaj; friss gyömbér; fokhagyma.
Szabad tartású csirkék, óceáni halak, például lazac vagy tonhal, tofu is megengedett, valamint hüvelyesek és dió használata ajánlott.
A friss gyümölcsöket és italokat, amelyek szűrt vizet és friss gyümölcslevet tartalmaznak, étkezésektől külön kell bevenni.