Mi csökkenti a szoptatást

Kalciumhiány, koffeintartalmú italok fogyasztása

anyatej szekrécióját

Az anyatej az első és legfontosabb táplálék a csecsemő számára. Előállítása nagyban függ az étrendtől, az anya általános egészségi állapotától, a megfelelő szoptatástól.

Ahogy vannak olyan trükkök, amelyek segíthetnek a szétválasztásában, úgy vannak olyan napi szokások is, amelyek megállíthatják vagy csökkenthetik ezt a folyamatot. Nézze meg, kik ők.

Ha fogamzásgátló tablettákat kezd el szedni az új terhesség megelőzése érdekében, ez befolyásolhatja az anyatej szekrécióját. A fogamzásgátló tabletták ösztrogént tartalmaznak. Az ösztrogén egy olyan hormon, amely zavarja a normális laktációs folyamatot. Ezért nem jó szoptatás közben szedni őket, hacsak nem feltétlenül szükséges.

Kalciumhiány

Szoptatáskor fontos a változatos étrend. Nem hiányozhat vitaminok és ásványi anyagok, különösen a kalcium. Ennek az ásványi anyagnak az anya szervezetében mutatkozó hiánya okozza a szoptatás közelmúltbeli csökkenését és végleges leállítását.

A szülés utáni stressz nem fog hiányozni, de meg kell próbálnia csökkenteni. Ha stresszel jár, ez hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, ami viszont csökkentheti a tejtermelést.