Mérföldek; Simeonovki; Krisztus feltamadt! 16. oldal BG-Mamma

  • 1
  • .
  • 15
  • 16.
  • 17.
  • .
  • 22.

krisztus

  • egy gyönyörű házban, egy hangulatos kertben
  • Vélemények: 2 759

Szia,
és itt vagyok. Pár napig kóboroltunk, és tegnaptól visszatértünk Sofetóba. Egyáltalán nem voltam rezsim, de ennek ellenére lefelé mozgott a mérleg. Nagyon boldog voltam.
Mindig újrakezdem Oggy rendszerét, de ezek a rágcsálnivalók elcseszik a munkát. Enni nem tudok olyan korán reggel
De látni fogjuk, szabályoznunk kell, hogy közeledik a pihenés ideje.

Szép és sikeres napot kívánok!

Egyébként lányok találtam egy másik táblázatot a szervezet napi szükséges kalóriájának kiszámításához.
Szerinte kiderült, hogy nem 1800-ra van szükségem, mint gondoltam, hanem napi 1350 kalóriára.
Oggy étlapjain kalkuláltam - 1350 - 1400 közötti kalóriát kapok.
Nem tudom, mennyire igazak ezek az asztalok, de úgy gondolom, hogy valamivel kevesebb ételre van szükségem, mint amennyi esik.