Méregtelenítő kúrák - hol van az igazság a károkról és előnyökről
Egészségesen táplálkozik? Tudod mi a méregtelenítés? Elég modern kérdések az utóbbi időben. Tudjuk-e azonban, hogy néha, ha elég korszerűek vagyunk és táplálkozunk, komoly károkat okozhatunk egészségünknek? Kiderült, hogy a méregtelenítési sémák ugyanolyan hasznosak, mint amelyek nem különösebben ártalmatlanok. Tudjon meg többet róluk és arról, hogy sürgősen szükség van-e méregtelenítésre?
Mi a méregtelenítés és hogyan hat ránk?
A méregtelenítés a szervezet természetes folyamata, amely a toxinoktól, anyagcsere-hulladékoktól és szabad gyököktől való megtisztuláshoz vezet. Normális esetben minden sejtnek módja van a hulladék ártalmatlanítására, és ezt globálisan a máj és a vese látja el. Mivel ezeket a természetes folyamatokat súlyosan akadályozza étrendünk, az étrend megváltoztatásával segítenünk kell a testet.
Egy bizonyos ideig bizonyos ételek bevitelének korlátozása például hús, tej, tojás, kenyér, cukor. Minden szervetlen eredetű élelmiszer, csomagolva, gazdag fűszerekben, különösen sóban. A méregtelenítésnek köszönhetően több energiával töltődünk fel, frissebb megjelenést kapunk, szebb és tisztább bőrrel "feltöltjük" immunrendszerünket. Még azt állítják, hogy egyes idegi betegségeket is pozitívan befolyásolhat ez a táplálkozási tisztítás. A káros ételek rovására hangsúlyoznunk kell a zöldségeket és gyümölcsöket, gyümölcsleveket, teákat és vizet.
Folyamatosan hízik, dagadtnak és nehéznek érzi magát
A legapróbb dolgoktól is állandóan dagadtnak és nehéznek érzi magát? A testedben mindenképpen több a megfelelő mennyiségű toxin, amelyek hormonális egyensúlyhiányt okoznak, és általában - ördögi körbe tartozol. Az emésztésed nem megfelelő, és bármennyire is próbálsz kalóriát égetni a fitnesz révén, végül rájössz, hogy először a menüben szereplő ételek egy részét "kell elégetned".
Gyakran megfázik
Nyár van és állandóan hidegen jársz. Kerüli a fagylalt fogyasztását, mert a torka gyakran fáj. Ha általában nem ez a gyenge pontja, akkor ideje megtisztulnia. A gyakori megfázás a csökkent immunitás tünete, amely valószínűleg a toxinok - glutén és tejtermékek, telített zsírok - túlzott bevitelének tudható be.
Álmatlanságban szenved
Kiderült, hogy az éjszaka 1 és 3 óra közötti időszakot hulladék ártalmatlanítására "szánják". Ébred ilyenkor? Nehéz elaludnod ebben az intervallumban? Ha a válasz igen, vegye figyelembe a felhalmozódott toxinokat. És még egy dolog - pontosan ez az az idő, amikor nem szabad enni. Ez egy igazi stressz a szervezet számára, amely jelenleg próbálja semlegesíteni a méreganyagokat. Az éjféli "harapnivalók" abszolút tilosak, ha normális testsúlyúak és szerveket akarnak tisztítani.