A fény fiziológiai és terápiás hatása
Dr. Antoine Garev | 2015. február 27. | 1
Körülöttünk van. Megvilágítja mindennapjainkat. Az időjárás-előrejelzés szerint a nap a következő négy szabadnapon mosolyog, és a fény behatol az életünkbe. A fény létfontosságú az élő természet megjelenése és virágzása szempontjából. Az élet alapvető alapjainak fenntartása után felmerül a kérdés, hogy milyen gyógyhatásai vannak, és milyen esetekben alkalmazzák a fényterápiát.
Fizikai szempontból a felszínre jutó napfény három spektrumra osztható. Hosszú a hullámhosszuk infravörös sugarak, utána látható és ultraibolya fény. Ez utóbbi viszont pigmentre, ricitára és baktericid területekre oszlik, ismét a hullámhossz alapján.
A különböző típusú sugarak különböző behatolási erővel és hatással vannak az organizmusokra. Az infravörös sugarak behatolnak az emberi test legmélyebb részébe, míg az ultraibolya sugarak rövid, egy milliméternél kisebb távolságot tesznek meg a bőr felszínétől. A terápiában speciális lámpákat fejlesztettek ki fényforrásként egy bizonyos spektrumban.
Az emberi testben csak a látható fény számára vannak receptorok. Ban találhatók a retina. Ezeknek a receptoroknak a gerjesztése után az agyban több idegi áramkör aktiválódik, amelyeknek különböző véghatása van. Ezen láncok egyike a fényreceptorok összekapcsolása az endokrin funkciók agyi szabályozásában szerepet játszó hipotalamusz idegközpontokkal.
A látható fény másik, nem kevésbé érdekes hatása a kapcsolat az emberi test cirkadián és éves ritmusával. Tudományosan bizonyított, hogy a látható sugarak specifikus agyi utak aktiválásával elnyomják a szerotonin szekrécióját a mediátoron keresztül melatonin a tobozmirigyből. Teljes sötétségben ez a váladék felszabadul a gátló hatásból, és a szekretált melatonin az egyik kiváltó oka az elalvás folyamata.
Az egyik magyarázat arra, hogy egyes emberek nem tudnak elaludni telihold idején és/vagy a hold rövid távú szemlélődése alatt, pontosan a holdfény egyes spektrumai által aktivált idegpályák, amelyek elnyomják a melatonin szekrécióját és aktiválják az agyat. Bizonyított a látható fény bizonyos spektrumainak kapcsolata is elmeállapot emberek. A piros izgalmas, a kék és a zöld megnyugtató. A holdsárga szín serkenti az agy aktivitását.