Egészséges táplálkozás a kezelés alatt
Hogyan kell enni mellékhatások esetén a kezelés során?
Az emlőrák kezelésében sok embernek vannak olyan mellékhatásai, amelyek megnehezítik a jó étkezést. Az elegendő folyadék, fehérje és kalória hiánya krónikus fáradtsághoz és az immunrendszer gyengüléséhez vezet.
Evés hányinger és hányás esetén
Étkezés székrekedés miatt
A kezelés során megváltozhat a szokásos étrend, valamint a fizikai aktivitás - a fáradtság, a gyengeség és a fájdalom, az elégtelen folyadékbevitel és a kevesebb táplálék megjelenése, székrekedéshez vezet - az étel késleltetett mozgása a belekben. És nehéz átjárhatóság. A székrekedés az Ön által szedett gyógyszerek mellékhatása is lehet.
Ajánlott ételek:
• Kerülje a székrekedést okozó ételeket. Ilyenek például a banán, a sajt és a tojás.
• Fogyasszon több folyadékot - napi 8 -12 pohár. Megfelelő folyadék a víz, a körte leve, a meleg folyadék.
• Egyél több magas rosttartalmú ételt. Teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, friss nyers vagy párolt zöldségek, dió, körte, datolya, őszibarack, barack, füge. A rost szerepe az, hogy a szervezet nem szívja fel, de elősegíti a béltartalom mozgását. Jellemző jellemzője a víz felszívódásának növelése a belekben, ami szintén segíti az ételek mozgását a belekben.
• Reggelire fogyasszon rostban gazdag ételeket és forró italt.
• Ne vigyük túlzásba koffeinnel, mert ez fokozza a test kiszáradását.
Étkezés hasmenés ellen
Laktóz intolerancia
A kemoterápia átmeneti laktóz-intoleranciához vezethet. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja feldolgozni a laktóz nevű tejcukrot. A tejtermékek hasmenést, gázt, kólikát okoznak. A kevesebb laktózt tartalmazó termékek a joghurt, a túró és a tojáskrémek.
Ajánlatos laktózmentes étrendre váltani. A tejtermékek mellett kerülni kell a laktózt tartalmazó édes ételeket. Forduljon egy probiotikumhoz, hogy segítsen a szervezetnek a laktóz felszívódásában és a tünetek enyhítésében.
Megfelelő ételek:
• Egyél kalciumban gazdag ételeket. Ezek a legtöbb leveles sötétzöld zöldség, dió, hüvelyesek, szárított füge, osztriga, gyümölcslé.
• Cserélje le a tehéntejet szójal vagy rizzsel. Nem ugyanazokkal a tápanyagokkal látják el a testet, de kalciumban és D-vitaminban gazdagok. Adja hozzá a szükséges fehérjét a testhez más termékekkel.
• Próbáljon ki más utánzatot. Szójasajt, savanyú, kávés tejpor, tejszínhab és még sok más.
• A fagyasztott szójatejtermékek helyettesíthetik a fagylaltot.
Fáj a száj és a torok
A kemoterápia száj- és torokfájást, szájszárazságot okozhat. Ez fájdalmassá teheti az étkezést és károsíthatja a bélést.
Hogyan kell kezelni:
• Fogyasszon puha, pürésített, tejszínes, magas fehérjetartalmú és kalóriatartalmú ételeket. Krémlevesek, lágy sajtok, joghurt, turmixok, folyékony fehérje-kiegészítők. A krémek és savanyúságok hozzáadott fehérjével jó megoldás.