Méregtelenítő ételek - LuckyFit
A méregtelenítés ötlete valójában az ókortól származik
Kevesen gondolkodnak rajta, de a test és az elme megtisztításának gondolata az ókortól származik, bár általánosabb módon. filozófiai és vallási formák. Különféle rituális mosásokban, rituális ételekben, rövidebb vagy hosszabb böjtökben stb.
A keleti világban például évezredekkel ezelőtt a termékeket kedvesség és tudatlanság táplálékaként határozták meg. A kedvesség körébe tartoznak friss gyümölcs és zöldségek, gabonafélék, tejtermékek, lencse stb. A tudatlanoknak, akik ártanak az egészségnek, azok alkohol, konzervek, hús és mások. Van egy harmadik típusú szenvedély, erős ízekkel és aromákkal - fűszeres, sós, savanyú stb. amit el kell kerülni. Ez általában egybeesik a mai a test méreganyagokkal való feltöltése és megtisztítása.
Leghosszabb Az ortodox kereszténység karácsony előtt böjtöl - 40 nap és előtte Feltámadás - 7 hét. Ez tulajdonképpen a test súlyos megtisztítása a méreganyagoktól és a tudat tisztázása. Alatt Ramadán A muszlimok napfelkeltétől napnyugtáig egy hónapig böjtölnek, még ivóvíz nélkül is.
A modern méregtelenítési programokat alapvetően az osztrák Felix Meyer - a 19. század végének táplálkozási szakértője - származtatja. Megfelelő táplálkozás, amellyel kombinálta SPA kezelések, masszázsok, gyakorlatok. A cél az ideiglenes étkezési étrend és az emésztést elősegítő fizikai aktivitás, májfeldolgozás, vese kiválasztó funkció, bélműködés stb., hogy a szervezetben a belső anyagcsere során a toxinok természetes kiválasztódását és felszabadulását érje el. Ez ahhoz vezet egészséges fogyás.
Ma ezek a rendszerek különösen relevánsak, mert a szervezet sok toxint vesz fel a környezetből - feldolgozott élelmiszerek, levegő, víz, készítményekkel kezelt mezőgazdasági termékek. Ehhez hozzáadódik és immobilizáció, túlsúly, alkohol, cigaretta, számos gyógyszer szedése stb.
Mit tartalmaz a méregtelenítő menü?
Fogyókúrák méregtelenítő edények általában vegetáriánusnak tekintik őket, bár nem egészen. Például a menü tartalmazhatja sovány hal párolt vagy grillezett, főtt csirke, főtt tojás, túró, párolt omlett. Általában azonban a hangsúly valóban a növényi eredetű élelmiszereken van, elsősorban a gyümölcsökön és zöldségeken. Fogyasztják friss vagy gyümölcslevekből, mivel sokuknak enyhe vízhajtó hatása van. A másikkal vitaminok, nyomelemek, rostok, támogatják az emésztést, a májat, a belek és a vesék munkáját stb.
Ez aktiválja a test tevékenységét, javítja a tápanyagok felszívódását és felszabadítja a méreganyagokat. A méregtelenítő menü olyan gabonaféléket is tartalmaz, amelyek tartalmaznak sok vitamin, többnyire a B csoportból, és ásványi anyagokat. Ilyen csíráztatott búza, szójabab, zab. Könnyű ételek, és nem terhelik a testet. Ugyanakkor például a zabpehely, bár kis mennyiségben, hosszú ideig jóllakottság érzetét kelti.