Méregtelenítés nehéz ünnepek után - FreshMarket - természetes egészség családjának!
Kezdje az évet méregtelenítéssel - egyszerű és ízletes módszer a test tisztítására!
A gyomor és a máj megkönnyebbül a karácsonyi túlevés után, és az egész test több energiát kap, amikor megszabadul a méreganyagoktól. Van még egy előnye - egy kicsit megsüllyed. Nem hangzik jól neked? Naponta csak két friss gyümölcs- vagy zöldséglével érheti el a csodát!
Rengeteg zsíros étel, édesség, alkohol és mi nem az ünnep alatt - nem kell táplálkozási szakembernek lenni ahhoz, hogy megértsük, hogy ez nem a tökéletes étkezési mód . Testünk még ennél is inkább gyomorfájáson, fáradtságon, fejfájáson és a szalonna eltakarásán keresztül sugallja ezt.
Ezért az ünnepek után a legjobb idő a méregtelenítés megkezdéséhez hogy megtisztítsa a testet.
Ne féljen a méregtelenítéstől
Sokan a méregtelenítést valami szörnyűségnek és félelmetesnek tartják, például liter keserű főzet meginni és furcsa gyógynövényeket rágni. Ez nagy hiba. A test tisztítása (méregtelenítése) lehet ízletes és könnyű.
Van egy gyakori hiba - az emberek hirtelen, minden előkészület nélkül kezdenek. A lehető legjobb eredmény elérése érdekében lépésről lépésre kell haladnia, és hagynia kell, hogy a test megszokja.
A gyümölcsökkel és zöldségekkel történő méregtelenítés finom és hatékony
Az antioxidánsok legjobb forrása kétségkívül a friss gyümölcs és zöldség. Semmilyen mesterséges étrend-kiegészítő vagy vitamin nem pótolhatja az "élő ételt", ezért fogyassza őket amennyit csak tudsz - nem hibázhat. Van egy általános szabály: Minél sötétebb a gyümölcsök és zöldségek színe, annál erősebb a méregtelenítő hatás. Ezért a legjobbak: vörös káposzta; cékla; fekete szőlő, bogyós gyümölcsök; kelkáposzta (vadkáposzta); zeller; brokkoli és paradicsom, de kert:)
Tudja, hogy mindenféle gyümölcs és zöldség "tisztító" hatással van a testre. Tehát, ha nem tetszik a fent felsorolt típusok, akkor kezdje alma vagy sárgarépa préselésével.