Menü nulla vércsoportú emberek számára és betegség utáni gyógyuláshoz - Tialoto

Megfelelő menü fogyás és nulla vércsoportú emberek számára, pozitív rhesus faktorral

számára

Megfelelő menü fogyás és nulla vércsoportú emberek számára, pozitív rhesus faktorral.

Ezt a diétát kifejezetten a hosszan tartó betegség után a súly helyreállítására készítik. Körülbelül egy hónap múlva körülbelül 6-7 kilót fog leadni. Mint a legtöbb diéta esetében, nem halálos az étkezés vagy az összetevő kihagyása, fontos, hogy ne fogyasszon más termékeket, mert ez rontja a rezsim hatását.

Ne korlátozódjon a vízre. Ne aggódjon a vitaminok bevétele miatt, de az étrend biztosítja a szükséges napi vitamin- és ásványianyag-adagot.

Koleszterinmentes banán és margarin szendvics: Egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre kenjünk vékony zsírszegény margarint. Rendezzen a tetején 1 banánt szeletekként.
1 narancssárga
110 gramm sovány tej

Összesen: 334 kalória/7 gramm zsír

Reggel közepén könnyű étel
1 alacsony zsírtartalmú müzli blokk
1 meztelen barack
Csokoládé tejeskávé: Keverjen össze 110 gramm főzött kávét 110 gramm kalciummal dúsított csokoládé tejjel. Megszórjuk egy csipet fahéjjal vagy kakaóporral.
Összesen: 199 kalória/4 gramm zsír

Ebéd

Szendvics mozzarellával és bazsalikommal: Töltsön meg 1 teljes kiőrlésű zsebet 30 gramm részben zsírtalanított mozzarellával és ¼ csésze friss bazsalikomlevéllel.