Menü, amely megvédi a terhes nőket a cukorbetegségtől - Új szülők
A mediterrán étrend, amely friss gyümölcsöket és zöldségeket, kiváló minőségű olívaolajat, diót, magot, halat és tojást javasol, nagyon alkalmas terhes nők számára. Gyakran 2 egészségügyi problémával szembesülnek - terhességi cukorbetegség és túlsúly.
Ha a kismama hozzáad a felsorolt termékekhez joghurtot, sajtot, gabonaalapú tésztát, ha csökkenti a vörös hús, szalámi, kolbász, vaj, tejszín használatát, és teljesen lemond a szódáról és a gyorsételről, akkor van esély a teljes megtakarításra a cukorbetegségtől és a plusz kilók felszedésétől.
Ez a diéta mindenkinek jó, de a londoni Queen Mary Egyetem kutatói azt vizsgálják, hogy ez milyen hatással van a terhes nőkre, különösen akkor, ha egy nőnek fokozott a metabolikus szövődmények (preeclampsia és terhességi cukorbetegség) kockázata.