Menopauza - minden, amit tudnia kell a botanikáról
Menopauza - minden, amit tudnia kell
A menopauza a nő menstruációs ciklusának végét jelenti. Akkor diagnosztizálják, amikor egy nő 12 hónapot töltött el menstruációs ciklusa nélkül. A menopauza egy nő 40-50-es éveiben fordulhat elő, átlagéletkoruk 50 év.
A menopauza természetes biológiai folyamat. Az állapot fizikai tünetei társulhatnak érzelmi instabilitással, alvási problémákkal, csökkent energia- és hangulatváltozásokkal. A menopauza pozitív befolyásolásának számos módja van, például életmódváltás vagy természetes hatás a hormonális egyensúlyra.
Mi a menopauza?
A nők korlátozott számú petével születnek, amelyeket a petefészekben tárolnak. A petefészkek az ösztrogén és a progeszteron hormonokat termelik, amelyek szabályozzák a menstruációt és az ovulációt. A menopauza akkor fordul elő, amikor a petefészek már nem képes havonta felszabadítani a petesejteket, és a menstruáció leáll.
A menopauza 50 éves kor után normális folyamatnak számít, de egyes nőknél korábban előfordulhat hormonális egyensúlyhiány, orvosi beavatkozás stb.
Hogyan fordul elő a természetes menopauza
A természetes menopauzát nem bármilyen típusú orvosi vagy műtéti kezelés okozza. A folyamat fokozatos és három szakaszból áll:
Premenopauza (perimenopauza)
Általában néhány évvel a menopauza előtt kezdődik, amikor a petefészkek fokozatosan kevesebb ösztrogént és progeszteront kezdenek termelni. A perimenopauza a menopauza idejéig tart - ez az az idő, amikor a petefészkek leállítják a peték felszabadulását. A perimenopauza elmúlt 1-2 évében az ösztrogén és a progeszteron csökkenése felgyorsul. Ebben a szakaszban sok nő tapasztalja a menopauza tüneteit.
Változás kora
Ez az a pillanat, amikor egy év telt el a nő utolsó menstruációs ciklusa óta. Ebben a szakaszban a petefészkek abbahagyták a petesejtek felszabadulását és az ösztrogén legnagyobb részét.
Posztmenopauza
Ezek a menopauza utáni évek. Az ösztrogén és a progeszteron veszteséggel járó egészségügyi kockázatok az életkor előrehaladtával növekednek.
Tünetek
Menstruációt gyakran megfigyelnek. A menstruáció gyakran elmulaszt egy vagy több hónapot, majd visszatér, és még több hónapig folytatódik. Más esetekben a menstruáció gyakrabban fordul elő. A szabálytalan időszakok ellenére a terhesség még mindig lehetséges. Tehát, ha kimarad egy menstruáció, de még mindig befejezetlen a menopauza átmenete, tanácsos terhességi tesztet végezni.
A menstruációs ciklus változásain túl a nők nagy százaléka a következő tünetek közül néhányat tapasztal:
- Hüvelyi szárazság és fájdalom, viszketés vagy kellemetlen érzés a szex alatt;
- Forró villanások - rövid, hirtelen meleg érzés, általában az arcon, a nyakon és a mellkason, ami a bőr kipirosodásához vezethet;
- Éjszakai izzadás - ezek olyan hőhullámok, amelyek éjszaka jelentkeznek;
- Hidegrázás;
- Alvási problémák - ez fáradtsághoz és irritációhoz vezethet a nap előtt;
- Csökkent libidó;
- Hangulatingadozás;
- Súlygyarapodás és lassú anyagcsere;
- Vékonyodik a haj és lassú az anyagcsere;
- A mell sűrűségének csökkentése;
- Problémák a memóriával és a koncentrációval;
- Fejfájás;
- Hangulatváltozások, például szorongás vagy aggodalom;
- Szívdobogás;
- Ízületi merevség;
- Csökkent izomtömeg;
- Gyakori húgyúti fertőzések (UTI-k).
A tünetek különböző nőknél eltérőek lehetnek. A menopauza növelheti más problémák kialakulásának kockázatát is, mint például a gyenge csontok (csontritkulás). A progeszteron, a csontmátrix egyik szabályozója menopauza alatt kimerül, ami óhatatlanul a csont elvékonyodásához vezet. További információ: https://botanic.cc/osteoporoza-vsichko-koeto-trqbva-da-znaem/
Célszerű konzultálni orvosával, ha a tünetek némelyike különösen zavaró, mivel kezelések állnak rendelkezésre.
Amikor ajánlott orvoslátogatás
A mellékhatások elkerülése érdekében a menopauza előtt és alatt rendszeresen orvoshoz kell látogatni.
A megelőző egészségügyi ellátás magában foglalhatja az ajánlott orvosi vizsgálatokat, például a kolonoszkópiát, a mammográfiát és a triglicerid elemzést. Orvosa egyéb vizsgálatokat és vizsgálatokat javasolhat, beleértve a pajzsmirigy, emlő és kismedencei vizsgálatokat.
Mindig orvosi ellátásra van szükség, ha a menopauza után vérzik a hüvely.
A menopauza okai
Elsődleges petefészek-elégtelenség
Néhány nő 40 éves kora előtt tapasztalja a menopauzát (korai menopauza). A menopauza az elsődleges petefészek-kudarc következménye lehet - amikor a petefészkek nem termelnek normális mennyiségű reproduktív hormont, ami genetikai tényezőknek vagy autoimmun betegségnek köszönhető. De gyakran nem lehet okot találni. A hormonterápiát általában ezeknek a nőknek ajánlják, legalább a menopauza természetes koráig, az agy, a szív és a csontok védelme érdekében.