Cipők gyalogláshoz - hogyan válasszuk ki őket
Miért cipők sétára?
Első pillantásra a futás és a járás hasonló, de ha jobban figyelsz a két tevékenységre és arra, hogy a lábunk milyen mozgásokat végez, akkor jelentős eltéréseket találsz. Befolyásolják egy cipő kialakítását és előnyeit. Annak érdekében, hogy jobban megértsük, miről beszélünk, nézzük meg a futást és a járást, valamint a testünk mechanikáját.
Séta közben a test súlya a futáshoz képest viszonylag egyenletesen oszlik meg a két láb között. A mozgás egyenletes, és a nyomás érezhető először a láb hátsó részén, kezdve a sarokkal, áthaladva a láb közepén és a lábujjakig. Lépésről lépésre. Ez a sima mozgás hasonlít egy hintaszékhez, és lehetővé teszi, hogy a lábad minden lépésnél csak a súly felét vegye fel. Séta közben vannak olyan pillanatok is, amikor a lábad szilárdan a földön van, és így a nyomás még kisebb. Futás közben viszont mindegyik láb a test súlyának 2-3-szorosát veszi fel minden lépésnél, van olyan pillanat, amikor nem léptél szorosan. A talajjal való minden érintkezéskor a súly legnagyobb részét a sarok veszi fel, a többit a láb mentén a lábujjakig osztják el. Ez azt jelenti, hogy minden tevékenységhez különböző stílusú cipők vannak, amelyek megfelelő módon védik a lábadat.
A gyalogos cipők testünk mechanikájának sajátosságainak ötletével készültek. Úgy tervezték őket, hogy rugalmasabbak legyenek és jobb mozgástartományt biztosítsanak. Stabilitást biztosítanak, és ott védik a láb ívet, ahol a legnagyobb a súly. Csak összehasonlításképpen - futócipő olyan talppal rendelkezik, amely párnázást biztosít lépés közben, különösen a sarok területén. Gyakran könnyebbek és vékonyabbak, meglehetősen nagy hálóval rendelkeznek, hogy jobban lehűtsék a lábakat.