Mennyit kell edzeni ahhoz, hogy kalóriákat égessen el egy kis sörből
2017. július 03., 09:53 2720
Ahhoz, hogy egy 330 milliliteres kis sörből kalóriát égessen el, jó ideig aktívan izzadnia kell. Ezt egy a Nova TV által kifejezetten meghívott fitnesz oktató nyilatkozta, aki az italokban szereplő kalóriák témájában beszélt.
Ahogy mondták, Ha körülbelül 80 kilogrammos férfi vagy, és igyál egy kis sört, akkor legalább 20 percig aktívan, pihenés nélkül edzened kell, hogy elégessd a sörrel bevitt kalóriákat.
Ha nő vagy, kb. 60 kilogramm, az edzés kissé hosszabb lesz - 25 perc.
Az ünnepi szezonban szinte mindenki megy valahova - tovább .
Az alkoholban mindenképpen sok a kalória. Például egy közönséges alkoholos koktél megegyezik a muffin kalóriáival, sőt meghaladja azokat.
A vizet olyan italként említették, amelytől nincs okunk félni a hízástól. Könnyen kiszámítható a hasznos napi vízfogyasztás - megszorozzuk a súlyunkat 40 milliliterrel, és megértjük, mennyi vizet kell bevennünk ahhoz, hogy optimális formában érezzük magunkat.
További információk a Curious News-ból
Segítsen a híreknek eljutni!
Örülünk, hogy itt vagy most velünk!
Látogató Szakértő.bg, támogatod a szólásszabadságot.
A független újságírásnak segítségére van szüksége.
Minden adományt a Szakértő.bg.
bankszámla
Címzett neve: Webground EOOD
Ok: Adomány az Expert.bg számára
Hozzászólások
Bővebben a témáról
Pénznemek
Kriptopénz
A legtöbben híreket olvasnak
Az Egyesült Királyságban élő kelet-európaiak száma tavaly, a Brexit utáni átmeneti időszak vége előtt, 2015-re csökkent, mivel a koronavírus-blokádok leállították a gazdaság nagy részét - írja a Bloomberg. Külföldiek az Egyesült Királyságban.
2024-ben, valószínűleg a három nyári hónap egyik péntekén, Bulgária bevezeti az eurót. Ezeket várják Kiril Ananiev pénzügyminiszter és Dimitar Radev, a BNB kormányzója. De fennáll annak a veszélye, hogy egy járvány miatt késik. De különben is van egy előrelátható időszak, amelyben az euró megtörténik.