Mennyire károsak a szénsavas italok
Mindannyian kipróbáltuk a szénsavas vagy jobban ismert szénsavas italt. Sok családban
A szénsavas italokat az egészségügyi szakemberek súlyosan bírálták. A piacot azonban szó szerint elárasztják a különféle szénsavas italok.
Miért és mennyire károsak a szénsavas italok egészségünkre és testünkre nézve?
A szénsavas italok mesterségesen szén-dioxiddal dúsított üdítők, amely normál légköri nyomáson szabadul fel. A mesterséges karbonizálást 1767-ben fedezte fel az angol Joseph Priestley, de csak 1807-ben kezdték használni.
Azok a hirdetések, amelyek a szénsavas italok gyorsabb csökkentésének módját javasolják, valójában ennek ellenkezőjét teszik. A szénsavas italok az üres kalóriák forrása, azaz. tele vannak kalóriákkal, tápérték nélkül. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy szénsavas italokat fogyasztunk, anélkül, hogy valódi hasznot hoznánk belőlük.
Egy nemrégiben készült amerikai tanulmány szerint a napi 355 ml szénsavas ital fogyasztása 6,8 kg testtömeg-növekedést eredményezhet évente. Nem véletlen, hogy a szénsavas italok fogyasztói között magasabb a túlsúlyosak aránya.