Mennyire fontos a komolyság (igen
Megkérdezheti Oscar Wilde bácsit, hogy fontos a komolyság. Van, aki túl komolyan veszi önmagát, és egy kicsit komikus számomra. De a komolyság, a következetesség és az egyes tevékenységek akarata a siker kulcsa!
Ma nem írok receptet. Nincs kedvem főzni, és nem is készítek ételeket ... Van mit felmutatnom, mert legutóbb vendéglátóipari tevékenységet folytattam, sok sikeres lencsés húsgombóccal, quinoával, nyers cukorkával, nagyon ízletes hummussal és pirospaprikával ... De nem szeretem. Lehet, hogy elegem van az étel gondolatairól.
Írok nektek valami másról, ami az utóbbi időben behatolt az agyamba, és érdeklődésemnek első sorban ezt tettem. Nos, a cukrászda és az új kísérleteim után mindenféle kombinációval.
A sportról szól. Pontosabban a fitneszre. És még pontosabban a futás + erőgyakorlatok kombinációjára. És ahhoz, hogy teljesen megértsd, miről fogok írni neked, az egész történetet fentről lefelé kell elmesélnem. És mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a normálisnál hosszabb ideig írjak, most elmondom, mit gondolok megosztani:
1. Az edzőteremben szerzett tapasztalataim, az étkezés módja, az elért eredmények2. Következtetések - ami nekem a legkönnyebb/legnehezebb. Mennyire voltam motivált?3. Az intenzív edzés abbahagyásának következményei.4. Vegán táplálkozás és sport - 2 időszak van; a második is jelen van.5. Hogyan motiváltak arra, hogy újra sportolni kezdjek, hogyan fogok enni, milyen célok vannak.6. Egészségügyi sportok. A matematikában a " szimbólum azt jelenti, hogy az első követi az elsőt, az első pedig az elsőt. Határozottan azt hiszem!
1. Vanya és az első tornaterem (milyen gyáva nézel az edzőterembe, milyen hülye vagy, Sharo, az edzőteremben)
És hogyan lehet motiválni az embert? Számos dolog működött nálam: láttam a hatást, és egyre többet és többet akartam, és még többet ... (megemlítettem a hozzád való függőséget). Az a gondolat, hogy beletörődöm valamibe és tájékoztassam magam, új dolgokat tanuljak és alkalmazzak magamban, boldoggá tett, és mindig zenével a fülemben futottam. Keresse meg azokat a dalokat, amelyek ritmusa miatt ugrál, kiabál. Ehelyett futhat, kerékpározhat, guggolhat, ugrókötél stb. A zene most is szerves része nekem.