Mennyi súlyra van szükségem BG-Mamma

Nem diétára van szükséged, hanem teljes és kiegyensúlyozott étrendre, szükségszerűen sok testmozgással kombinálva - gyerek vagy, az udvaron kell futnod és játszanod, véleményem szerint ez elég.

szükségem

A gyors eredmények életre károsíthatják fiatal testét, a jobb egészséges életmódot, és a súly csak a helyére kerül, bár nem olyan gyorsan, mint szeretné.

Nos, kedves Vanya. nagyon jól nézel ki nekem. de egészségtelen módon érted el. megint véleményem szerint .

Tapasztalatom:
Idén május hónap. Én és a legidősebb lánya: mindketten 168 cm magasak, 72 éves voltam, ő pedig 71 kg. - Mindkettőre sok van. 34 éves vagyok, ő 12 és fél. Az ő kezdeményezésére úgy döntöttünk, hogy "valamit" kell tennünk. hosszas olvasás után úgy döntöttünk, hogy a "dolog" a 90 napos étrend lesz (akit érdekel, elolvassa, információkat talál és meglátja, hogy a diéta külön étrenden alapszik - mindent megesznek, és számomra ez egyfajta étkezés, és nem diéta) 17.05-kor kezdtük és 19.08-án végeztünk - lefogytam 8 kg-ot, a lányom pedig 10 kg-ot. Most, másfél hónap után, és továbbra is betartva az egészséges táplálkozás szabályait, nem híztunk. . és még 2-et is elvesztettünk. 168 cm-es magasságért. a különféle nettó számológépek 59-60 kg-ot adnak. ideális súly. Jól érezzük magunkat a bőrünkben. Örülök, hogy a lányom provokált, hogy elkezdjek egészséges táplálkozni, mert nagyon-nagyon nyugodt voltam a baba mellett .

Vanya, azt írod, hogy már 55-56 kg vagy. - Úgy tűnik, ideje megtalálni az egészséges étrendet és leállítani a "diétát"

4/6 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül