Mennyi idő kellett ahhoz, hogy a régi alakomat visszaszerezzem születésem után - 2. oldal BG-Mamma

Először 2 hónap alatt a súly, a forma körülbelül 6 éves voltam 21 éves.
Most a súlya 3 hónaposan, az alakja továbbra sem folytatódik a sporttal. A mellkashoz már hangolásra lesz szükség

A protokollhoz mindkét terhesség 17 kg. +

Sporttal - körülbelül két hónapig.
Mindkét születés után.

Egyébként éhséggel - csak annyiért (és kevesebbért), de az alakja nem olyan jó, mint a sportnál.

Ha fogyókúrás diétát folytatnék, valószínűleg formában lennék. Szoptatás közben azonban a testemnek több energiára van szüksége. Pedig elég hiú vagyok fogyókúrázni, DE a csuklóm, most a bokám és gyakran a hátam is fájni kezdett. Nekem ajánlottak kiegészítőket, de inkább a jobb minőségű ételeket részesítem előnyben.
Lehet, hogy nem éri el a megfelelő kalóriamennyiséget, illetve a fehérje, zsír és szénhidrát arányát az étrendemben, de az a helyzet, hogy egy grammot sem tudok elveszíteni. Szomorú vagyok, de ez lesz az "áldozatom" a gyermekemért. Amint abbahagyom a szoptatást, azonnal áttérek a jóga étrendre, és azt hiszem, ennek valóban gyorsan lesz hatása.
Csak azt a mítoszt szeretném megcáfolni, miszerint aki szoptat, ugyanúgy fogy.
Diéta és testmozgás nélkül minden a géntől függ!

PP Szörnyen szégyellem a fürdőruhámat is, de nem fosztanám meg magamtól az úszást, még egy babát sem. Gyakorolom a törülközővel való csomagolást, miközben vízbe merülök. Akkor nem lát annyit

2/4-es oldal

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

---