Melyik házimunka égeti el a legtöbb kalóriát
Nagyon kevés nő mondhatja azt, hogy élvezi a házimunkát - a fürdőszoba és a konyha takarítása, a mosoda és a vasalás aligha a szórakozás meghatározása.
De ha úgy gondolja, hogy más módon is kihasználhatja a házimunka előnyeit, nevezetesen a kalóriaégetést és a fogyást, nem fogja érezni magát motiváltabbnak?
Vizsgálata Wren Konyhák kiderül, hogy havonta több mint 50 000 kalóriát égetünk el, miközben háztartási munkákat végzünk. Ez azt jelenti, hogy minden nap 1478 kalóriát égetünk el.
Egyes háztartási feladatok több erőfeszítést igényelnek, mint mások, de nézze meg, melyek a legigényesebbek:
Padlótisztítás
A Wren Kitchens becslései szerint minden héten 138 percet töltünk a padló tisztításával, ami 405 kalóriát éget el. Ez egyenértékű 340 guggolással.