Melyik diétával fogyott örökre BG-Mamma
az "örökre" vicces szó, csak örökké halott vagy
egészség, rezsim/nem diéta /, mozgás és nyugalom, de gén + egn is
Szupersikeres "titkom". ВМ НВХ.
Számomra ez sem diéta, sem diéta, ez egy normális, hasznos és nagyszerű étkezési mód, amelyet életen át lehet gyakorolni.
2016 márciusában kezdtem, és a mai napig így eszem, mivel nem áll szándékomban abbahagyni. Finom ételek, éhség, számlák, súlyok, számolás nélkül. Körülbelül 2 év alatt kb. 30 kg-ot fogytam ( veszteségek, stressz és depresszió következménye), azaz a testem lefogyott a kívánt kg-ig, amellyel jól érzem magam. Már majdnem egy éve megtartom a súlyomat gramm erőfeszítés nélkül. 166 cm/62-64 kg, 52 éves vagyok.
Képeket is feltettem.
Számomra a diéták csak időpazarlás, zaklatás és idegpazarlás, végül éhes és kövér vagy.
Minden fogyókúrával lefogytam, amit nem szegtem meg.
(és testem energiaigényéhez igazították)
Kitartottam minden rezsim mellett, amelyet nem sértettem meg.
(és összhangban volt testem energiaigényével a fogyás után)
Híztam, valahányszor visszatértem disznó szokásaimhoz és/vagy érzelmi evéshez/iváshoz önkontroll nélkül.
Idén leszek 44 éves, és gond nélkül belépek a báli ruhámba. Pontosabban, most jobb fizikai állapotban vagyok, mint akkor. A génem szörnyű - cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, elhízás és rák. Nagyon sokat fektetek mind a táplálkozásba, mind a sportba/testmozgásba/kiegyensúlyozott életmódba, és úgy gondolom, hogy ez a módszer.
Férfi vagy, és szarkasztikusan kérdezed a szült nőktől, hogyan fogytak örökre? Hogy 5-10 év alatt itt 2-3 gyermeket szültünk és neveltünk fel. Hogyan lehet ilyen esetben megtartani ugyanazt a súlyt?
Őszintén szólva, ringbe akarlak hozni és megverni. Egy vicc.
Szülj 2-3 gyereket, hadd lássam akkor. Őszintén szólva, mit keres itt? A férfiak könnyebben fogynak, és nem esnek teherbe. Általában az étel olajozásával és az őrült mennyiségű alkoholfogyasztással van a probléma. Adj szofisztikát azoknak a lustáknak, akik csak a tévében láttak sportot.