Mely gyógynövények segítenek a csökkent libidó alternatív gyógyászatában
Mi a csökkent libidó és milyen következményei vannak?
A szexuális funkció az emberek életminőségének és szubjektív jólétének fontos eleme. A szex iránti vágy nagyon hasonlít az étel iránti vágyra, mindkettő az étvágy egyik típusaként határozható meg. És ahogyan az ember elveszítheti étkezési vágyát, úgy elveszítheti a szex iránti vágyát is. Az alacsony libidó mindkét nemre hatással lehet, de a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál.
Az alacsony libidó számos zavart okozhat az intim kapcsolatokban, és befolyásolhatja az önbecsülést. Különösen a férfiak esetében ez a fajta diszfunkció kellemetlen és nem kívánt téma a megbeszélésekhez. A bennük lévő libidó hiánya bűntudathoz, depresszióhoz, szégyenhez, dühhöz és alacsony önértékeléshez vezethet.
A csökkent libidó jelei közé tartozik a csökkent szexuális vágy, a ritkább szexuális gondolatok és fantáziák, a szexuális kezdeményezés iránti hajlandóság. Ezenkívül ritkább a maszturbáció iránti vágy és a szex utáni vágy hiánya, akár szexuális érintkezés hiányában napokig, hetekig vagy hónapokig.
Mi lehet a csökkent libidó oka?
A szexuális vágy személyenként változó, és a legtöbb esetben számos körülménytől függ. Néha az alacsony libidó fizikai tényezők következménye, míg más esetekben pszichológiai problémákhoz vagy mindkettő kombinációjához kapcsolódhat.
Az olyan állapotok, mint a fáradtság, a szexuális összeférhetetlenség, az idő és a magánélet hiánya, szintén alacsony libidót okozhatnak férfiaknál és nőknél.
Az alacsony libidó gyakori okai a férfiaknál:
Fizikai tényezők: gyógyszeres kezelés, elhízás, vérszegénység, székrekedés, alacsony dopaminszint, szívbetegség, fibromyalgia, Lyme-kór, cukorbetegség, alkoholizmus, veseelégtelenség, hipotireózis, kábítószerrel való visszaélés, impotencia, táplálékhiány, andropa-hiány, korai magömlés.
Pszichológiai tényezők: depresszió, étvágytalanság, szorongás, stressz, szexuális visszaélés, trauma, szexuális identitásválságok, kapcsolati zavarok.
A nők alacsony libidójának lehetséges okai:
Fizikai tényezők: terhesség és szoptatás, antidepresszánsok, fogamzásgátlók szedése, szülés utáni depresszió, vérszegénység, székrekedés, alacsony dopaminszint, fibromyalgia, Lyme-kór, kandidózis, húgyúti fertőzés, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, hypothyreosis, menopauza, vagipagia, vagi nemi aktus), alkoholizmus és drog függőség.
Pszichológiai tényezők: stressz, depresszió, étvágytalanság, szorongás, szexuális bántalmazás és trauma, alacsony önértékelés, szexuális identitásválságok, kapcsolati rendellenességek.
Célszerű részletesen tanulmányozni kockázataikat, mellékhatásukat és függőségüket, mielőtt a hagyományos gyógyszerekhez folyamodnának. Kivéve, ha az orvosi kezelés feltétlenül szükséges és orvos előírja, más biztonságosabb és megfizethetőbb eszközökhöz fordulhat a szexuális vágy javítása érdekében, negatív hatások nélkül.
A szexuális vágy fokozására szolgáló természetes gyógymódok nemcsak az intim életet javíthatják, hanem mellékhatások nélkül is javíthatják a test általános egészségi állapotát és funkcionalitását.
Mely gyógynövények hasznosak csökkent libidóban?
A ginzeng Kínában és Koreában őshonos lágyszárú növény. Az ókortól kezdve a növény erőteljes afrodiziákumként és fáradtsággátlóként ismert. A ginzeng képes javítani a merevedési funkciókat, az önértékelést és az állóképességet. Hatása a véráramlás növelésének és a vérkeringés javításának képességén alapul. Az agyi keringés javulása miatt a ginsengről úgy gondolják, hogy a ginkgo biloba-hoz hasonlóan növeli a koncentrációt és az általános kognitív funkciókat. Még jobb hatása van Macával kombinálva. Lehet venni tea formájában szárított gyökérből, tablettából vagy porból.
A Maca (lipidium meyenii) a perui régióban őshonos növény. A brokkoli családhoz tartozik. Használható része a gyökér. A pipacs színe lehet piros, fekete, rózsaszín vagy sárga. A mák jótékony tulajdonságai közül a leghíresebb, hogy erőteljes afrodiziákumként hat mind a férfiak, mind a nők számára. Fokozott spermiumtermelést figyeltek meg azoknál a férfiaknál, akik kiegészítik a mákot. A Maca kivételesen hatással van a prosztata hipertrófiájának elnyomására is, hasonló aktivitással, mint a megnagyobbodott prosztata szintetikus gyógyszereké. A gyógynövény további hatásai közé tartozik az agyszövet védelme a károsodásoktól, a csontok erejének javítása és a kognitív képességek fejlesztése. A Maca megtalálható tabletta formájában étrend-kiegészítőként vagy por formájában.