Megtisztíthatom a derekam anélkül, hogy lefogyna a BB-Team fórum

8 hónap alatt 10 kg-ot híztam. A derekam is 10 cm-rel nőtt. NORMÁLIS? Ha elkezdek takarítani, akkor sokat fogok veszíteni? Amit nyertem, az átlag, a súly és a megkönnyebbülés között. Fogyasztok fehérjét és kreatint. több szénhidrát. .Súly 90kg .Köszönöm.

lefogyna

[quote author = “mihtar”] 8 hónap alatt 10 kg-ot híztam. A derekam is 10 cm-rel megnőtt. NORMÁLIS? Ha elkezdek takarítani, sokat veszítek? Amit feltöltöttem, az átlagos, a súly és a megkönnyebbülés között. Fehérjét és kreatint iszom. Az ételeim inkább szénhidrátok. Súlyom 90 kg. Köszönöm.

Nos, ez teljesen rajtad és az étrendeden múlik. Veszteni fogsz, ez normális, ha lefogysz, de jó nvd-vel mondom, hogy nem lesz sok