Mastopathia - Fórumok
Furcsaságaim az étrend és a testmozgás megváltoztatásáról szólnak.
A neten olvasottak határolják az inkvizíciót. Olyan ember mondja, akinek nincs problémája a korlátozásokkal, de amennyire megértem, teljesen le kell állnom. Korlátozza az édes ételek, a sós ételek, a hús, a kávé és a tea, valamint az ovuláció utáni vízfogyasztást (ami csak megtört, mert akkor sok vizet iszom, és ennek köszönhetően jól érzem magam!)! Általában nem eszem sokat, és vigyázok, amit eszek, nyugodtan kijelenthetem, hogy a menüből jó étrendet tartok (ellentétben az evés gyakoriságával és az utóbbi időben a mennyiségével - ritkán és kevés), de ha abba kell hagynom a kávé és/vagy tea csökkenti a vizet, jobb, ha felrobban.
Egy másik problémás terület - sport. Valahol olvastam, hogy kerülni kell azokat a sportokat, mint a futás, ugrás, stb., Amelyek mellkasmozgással járnak, és sajnos ezek az egyetlen olyan sportok, amelyek tetszenek, és amelyek jól működnek nekem. Azt is olvastam, hogy ha mégis sportolsz, akkor 2 sport melltartóval kell menni, ami baromi buta - a melltartó szövete nagyobb lesz, mint a mellem .
Nyitott vagyok a megbeszélésekre és tanácsokra arról, hogyan lehet enyhíteni a mastopathia tüneteit, és hogy minimalizálható-e a csúnya megnyilvánulások (csomók) kockázata.
--------------------
Ürességem mélyéről
A belső boldogság érzése jön létre
Ezek nem az orvosom ajánlásai, de olvassák el a neten. A stressz az egyetlen dolog, amit nem tudok csökkenteni
Ami az okokat illeti, van egy működő hipotézis, amelyet még tesztelni kell. De a mastopathia nem mindig társul valami konkrét dologgal, például valaminek hiányával, petefészek működésével stb. Uh, meglátom.
--------------------