Állandó éhség; BB-Team fórum

Tehát 2 naptól kezdtem enni, főtt és nyers tojást, reszelt sárgarépát hagymával és sóval, tiszta főtt rizst. 1-2 óránként eszem ezeket a dolgokat . nem vagyok kövér! Magas 1,80 65kg. Meg akarom formálni a csempéimet, és csak ezután enni feltölteni.
Általában mindig sok zsíros és édes dolgot ettem. Nem ezért vagyok állandóan nem éhes, hogy a testem zsírot akar?

A témát Svetoslav Nikolov szerkesztette 14.03.14 21: 15-kor.

Ha az a prioritásod, hogy nyárra csempéket szerezz, majd feltöltsd "tiszta", akkor nem fog megtörténni, felejtsd el, mert akkor megvirradsz, hogy legalább 20-30 kilogramm durva súlyt kell feltöltened a magasságodhoz, és törölni fog egy lapka elejét, és ennyi idő alatt, amelyet erre a lapra különített el, sokkal jobb eredményeket érhetett el. Felejtsd el a csempéket ezeknél a fontoknál csúnya. Már régóta átéltem. Edzze az összes izomcsoportot, fogyasszon egészséges minőségű ételeket, és 1-2 év után gondolkodjon el a már felépített testalkatának ezen végső elemén. Mit ajánlok? Rengeteg étel, kalória és ismét egészséges ételekből származó kalória.

---