Marina afrikai étrendje fogyás vagy - Női magazin
Minden új és új diéta (a fogyás módja) egy másik tévé vagy filmsztár elvesztése után következik be.
Ez sem kivétel diéta Marina Afritanova, résztvevője a népszerű valóságnak "Ház-2".
Miután egy jóllakott, béna arcú lány formájában érkezett a projektbe, Marina Afrikantova hamarosan rövid időre elhagyta a "háztartásokat", és visszatérve sokkal karcsúbb alakkal sújtotta őket és a rendszeres nézőket.
A test elegáns megjelenését a szokásos bolyhos arcok hiánya egészítette ki, ami országszerte spekulációkhoz vezetett az afrikai plasztikai műtétekről.
Mítoszok a fogyásról
A különféle súlycsökkentő eszközök gyártói gyorsan értesültek az újonnan épült kikötőről, és mindegyikük azt állítja, hogy ez a "csodálatos módszer", amelynek ilyen erős hatása van.
Az internet információi szerint Afrikantova, anélkül, hogy gyanítanánk, Azt ajánlja:
• növényi spray-k fogyás céljából;
Ez csak néhány a "varázslatos" módok közül a fogyásra Marina miatt. De valójában ezek közül a lányok közül egyiket sem próbálta egyedül, és elmondása szerint segített gyengíteni Marina Afrikantova szigorú étrendjének betartását.
A gonoszok is segítettek a plasztikai műtétekről szóló pletykák elterjesztésében, és nem hitték abban, hogy a marinai étrend az arcára eshet és az ajkakat kitágíthatja. És azt mondják, hogy a munka nem túl jó.
Afrikantova azonban még nem erősítette meg ezeket a feltételezéseket, és azt mondja, hogy csak az ételkontroll befolyásolhatja a megjelenést.
Sikertelen fogyási kísérletek
Marina sok diétát kipróbált, de egyik sem adta meg a megfelelő hatást - a lány legfeljebb 5 kiló túlsúlyt fogyott.
Diéták, amelyek kipróbálták az Afrikantovát:
Ezek csak alapvető diéták, amelyek kudarcot vallottak.
Végül az alábbiakban ismertetett módszer több mint 20 font fogyásban segített.
A fogyás és a diéta története Marina Afrikantovoy
A szeretett emberrel kapcsolatos állandó botrányok és félreértések depresszióhoz és gyors súlygyarapodáshoz vezettek. A monodiettesek nem segítettek. Az egykori szépségkirálynő drasztikus intézkedésekre kényszerült. Az ő esetében ez életmódváltás volt. Mivel maga Afrikantova inkább nem osztja meg a fogyás teljes módszertanát, a barátok történetei és a médiában megjelent publikációk szerint csak hozzávetőleges listát készítettünk azokról a cselekvésekről, amelyek jó eredményhez vezettek (kb. 25 kg fogyás).
Marina Afrikantova étrendje a napi elfogyasztott kalóriák szigorú korlátozása volt, bizonyos ételek és étrend teljes tilalma. Ez általában a súlycsökkenés lényege a szervezetbe jutó ételek energiaértékének csökkentésében, valamint az energiaköltségek párhuzamos növekedése.
Mit tilt az étrend:
• pékség, különösen sütés;
• liszttermékek (beleértve a tésztát is);
• édes cukrászda;
• zsírban gazdag ételek;
Az étrend legfeljebb 21 napig tart. A súlyos korlátok miatt szükség lehet multivitaminok bevitelére, hogy a test létfontosságú szükségleteit kielégítse.
Étel az afrikai étrenden
Használhatja az alábbiakban ismertetett étrendet az egész étrendben, de sokuknak nehéz betartani az ilyen ajánlásokat, ebben az esetben zöldségeket vagy gyümölcsöket fogyaszthat a főételek között.
Első nap:
• reggeli - tea mézzel, alacsony zsírtartalmú túró;
• ebéd - alma, reszelt, citromlé hozzáadásával;