Tavaszi méregtelenítés; Dr. Raina Stoyanova

A mozgalmas mindennapi élet, a problémák, a szabálytalan étrend és a krónikus mozdulatlanság mind olyan tényezők, amelyek növelik a stressz szintjét, ami viszont a betegség folyamatainak kialakulásának fő előfeltétele. Az eredmény egy ördögi kör, amelyet még a munkakörnyezetben sem észlelünk. A "meztelen" évszak megközelítése és a szekrényváltás gyakran pánikhoz vezet a tükör előtt - szűk nadrágok, has és más hasonló érzések, amelyek boldogtalanná tesznek minket. Bemutatom Önnek a különféle súlycsökkentő méregtelenítő rendszereket azok számára, akik gyorsan és egyszerűen szeretnének testet formálni nyárra és a strandra. Ennek nemcsak súlycsökkenésnek kell lennie, hanem a test természetes megtisztításának a téli időszakban felhalmozódott méreganyagoktól is. Ez a típusú kezelés növeli az energiaszintet, és könnyen követhető.

Miért van szükség tavaszi méregtelenítésre?

Nem véletlen, hogy az emberek évezredek óta böjtölnek - a méregtelenítő étrend helyreállítja egészségünket, vitalitást, energiát és pozitív hozzáállást. A méregtelenítő gyógynövények és növények hozzáadása elősegíti a méreganyagok befogását és eltávolítását, miközben megkönnyíti a folyamatban részt vevő összes szerv - a nyirokrendszer, a vérkeringés, a máj, a vesék, a bőr stb. - munkáját. Az ilyen étrend pozitív hatása erős motivációt teremt az új étrend és életmód kialakításához.

Az emberi test képes az anyagcseréjét az évszaknak megfelelően beállítani. Mivel ez az alkalmazkodási folyamat az emberi evolúció során fejlődött, testünk még mindig megfelel az anyagcsere ritmusának az évszaknak megfelelően. Számos tanulmány azt mutatja, hogy az élelmiszer, a levegő és a víz által elfogyasztott vegyi anyagok lerakódnak a zsírsejtekben. Ugyanakkor egyes tápanyagok hiánya a test öntisztulási képességével jár, ami a toxinok mennyiségi felhalmozódásához vezet a szervezetben. Ennek eredményeként kialakulnak a hormonális egyensúlyhiány, az immunvédelem zavara, a gyenge anyagcsere stb.

Melyek a toxinok felhalmozódásának tünetei?

Bevont nyelv, zavaros vagy tompa bőr, duzzadt nyirokcsomók, csökkent vitalitás, gyakori fejfájás, ingerlékenység és dühkitörések, alkohol- és zsírintolerancia, emésztési zavarok, puffadás, savanyú vagy keserű szájíz, reuma, gyakran visszatérő fertőzések, viszkető kiütések mind valószínű mérgezés tünetei.

A helytelen étrend, az étrend hiánya, a mérgező környezet (beleértve az érzelmi), a kábítószer- és stimulánshasználat, a vese- és májműködés károsodása, az elégtelen víz és a fizikai aktivitás hiánya hozzájárulnak ehhez.

Aki ne szenvedjen méregtelenítést?

Terhes és szoptató nőknek, valamint olyan krónikus betegségekben szenvedőknek, mint vérszegénység, vese- és autoimmun betegségek, pajzsmirigybetegségek, cukorbetegség, genetikai betegségek, méregtelenítő programon át kell fordulniuk orvoshoz.

Az étrend megváltoztatása, a pihentető étrendre való váltás vagy a böjt mellett a megfelelő táplálék-kiegészítők felvétele fontos része a test tisztulási folyamatának.

A méregtelenítő rendszert 4 napos tisztítás jellemzi, majd etetés a csökkentett kalóriatartalmú étellel, négyszer osztva, hogy ne érezhesse éhségét, ne fogyasszon tápanyagokat, és ugyanakkor továbbra is fogyjon.

A menükben számos egzotikusabb elnevezésű ételt talál - az úgynevezett szuperélelmiszereket, amelyek már kaphatók a piacainkon. Ezek a varázslatos természetes termékek képesek összehasonlíthatatlanul gyorsítani az anyagcserét és ösztönözni a testet az öngyógyításra. Ügyeljen arra, hogy megszerezze őket. A rendszer magában foglalja a méregtelenítő italokat is, amelyek megtisztítják a testet a tél folyamán felhalmozódott méreganyagoktól és helyreállítják a friss arcszínt.

Siess a nyári ajtó kopogása!

1. nap - Tisztító

Az a nap, amely alatt csak zöldség- és gyümölcsleveket szednek, mivel a határ csak a mennyiségben van - 1,5–2 liter vagy 7–8 pohár.

Kezdje a napot: Hidrobank - az egészség csodálatos elixírje

Egy pohár meleg víz/legfeljebb 40 fok/egy teáskanál mézzel és 2 evőkanál. friss citromlé. A méregtelenítő hatás fokozása érdekében hozzáadhat 1-2 evőkanál. nyírfa nedv és egy csipet paprika.

Ezután válasszon a következők közül:

Zöld koktél

Frissen facsart gyümölcslé uborka, zeller, spenót, sóska 1 tk hozzáadásával. spirulina.
Ez a koktél befolyásolja a méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolítását, gazdag C-vitaminnal.

Répalé

A céklát az egyik legjobb tisztító terméknek tekintik.

Almalé

Az alacsony kalóriatartalmú, magas vas-tartalom segít az erő gyors helyreállításában, növeli a megfázás és fertőzések ellenálló képességét. Az almaecet szintén kiváló tisztító hatású. A méregtelenítés mellett ezen a napon vizet is vehet egy kanállal - két almaecetet.

Narancssárga goji bogyó öröm

Frissen facsart citruslé pürésített, előhidratált goji bogyó hozzáadásával.

2. nap - Tápláló

A gyümölcslevek után ez az a nap, amikor áttér a következő lépésre - a test táplálására és a belső szervek tisztítására.

Kezdje újra a napját a Hydrobankkal.

Szüksége lesz 450 g túróra, ha lehetséges, bio eredetűre és 4 vödör bio joghurtra. Ossza el a mennyiséget 5 bevitelre, és 3 óránként fogyasszon belőle. Igyon egy pohár vizet, vagy zöld vagy gyömbéres teát 30 perccel minden étkezés előtt vagy 1 órával az étkezés után.

3. nap - fiatalító

A Hydrobank ismét a nap kezdete.

A diéta ma friss zöldségek salátáival folytatódik, hidegen sajtolt kiváló minőségű olívaolajjal és citromlével ízesítve.

A saláták lehetnek leveles zöldségekből, uborkából, sárgarépából, céklából, fehérrépából. Osszuk 4-5 adagra, és együk meg.

Minden étkezés között adjon hozzá gyömbért és zöld teát.

4. nap - Méregtelenítés

A 4 napos méregtelenítés vége a kezdetekor véget ér. Ma igyon ismét gyümölcs- és zöldségleveket, akárcsak az első napon, hogy eltávolítsa az utolsó méreganyagokat az emésztőrendszeréből.

Tápegység- Rendkívül fontos a normális egészséges étkezési szokások fokozatos helyreállítása.

Reggeli:

Hidrobank - az egészség csodálatos elixírje

Alacsony zsírtartalmú goji bio joghurt zabkorpával és zúzott lenmaggal

200 ml 1,5% organikus joghurt
2 evőkanál. zabkorpa