Marhaprotein menü ananász és basmati rizzsel gombával; Fit Panther®

A menüben található ételek részletei és hasznos információk:

Reggeli - Fehérje zabpehely palacsinta dióval és mézzel

A zab szinte teljes B-vitamin komplexet tartalmaz, beleértve a folsavat is. Erősíti az idegrendszert és javítja funkcióit. A zabpehely káliumot és kalciumot, vasat és foszfort, magnéziumot és mangánt, rézet, nátriumot, szelént, cinket stb. Is szolgáltat, így biztosítva az alapvető életrendszerek működését.

Közbenső táplálás - Körte, ananász és mangó turmixok

A mangó kiváló rostforrás, amely eltávolítja a mérgező és káros hulladékokat a szervezetből. Egy mangó biztosítja a szükséges napi rostbevitel körülbelül 20% -át. Az emésztés másik hasznos eleme a kálium.

Ebéd - Borjúhús ananásszal és basmati rizzsel gombával

A marhahús kiváló vas-, foszfor-, fehérje-, cink- és B-vitamin-forrás, valamint a keratin fehérje, amely felelős a csontok, a haj és a körmök erejéért.

A rizs antioxidánsok, antocianinok, rostok és E-vitamin erős kombinációját tartalmazza. Olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint magnézium, cink, foszfor, mangán és karotin. A rosttartalom magas, míg alacsony a hasznos antioxidánsok, például a lutein, a zeaxanthin és a béta-karotin cukorszintje.

---