Málna virág

Málna - nagyon egészséges étel, amely nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Nincs zsír, koleszterin vagy nátrium. A málna jó vas- és folátforrás, és alacsony vörösvértestszám vagy vérszegénység kezelésére szolgál. Savat tartalmaznak, amely megvédi a testet a ráktól. Folsavat is tartalmaz - a szükséges napi adag 10% -át. Csökkentik a vércukorszintet és eltávolítják a szénhidrátokat a cukorbetegek véréből. A málna rostokban gazdag.

magnézium foszfor

Friss állapotban vagy gyümölcslé vagy szirup formájában a málna gyümölcse kellemes vitamin, tonik, patogén és tonik. A szárított málna gyümölcsöt önmagában használják kórokozóként. Málna tea másokkal kombinálva gyógynövények láz vagy a felső légutak gyulladásos betegségei esetén ajánlott. A málna leveléből aromás teát készítenek, amely rendszertelen gyomorra alkalmas.

A málna nyomelemeket tartalmaz: réz, cink, mangán, szelén, vas, valamint nyomelemek kálium, magnézium, foszfor és kalcium. A magas káliumszint szabályozza a test vízháztartását.