Makrobiotikus étrend

Az egyik legszigorúbb étrend Gwyneth Paltrow, Madonna, Joe Pesci kedvence

makrobiotikus

Az étrend szabályai: A makrobotika a keleti filozófia tanításain alapul, és az étrendben szereplő termékek "yin" -re és "yang" -ra oszlanak. Az előbbiek édes, savanykás vagy csípős ízűek, míg az utóbbiak sósak és keserűek. A keleti filozófia szerint a "yin" ételek elterjedése az étrendben hozzájárul a súlygyarapodáshoz, míg a "yang" ételek hozzájárulnak a meglehetősen férfi típusú figurához. Az Ön feladata, természetesen szakember segítségével, kiegyensúlyozott étrend elkészítése és betartása e szempont szerint.