MAGNÉZIUM - KIS ISMERETT, DE RENDKÍVÜL HASZNOS ÁSVÁNYOK! - Medea gyógyszertárak Medea gyógyszertári lánc

Fáradtnak és kimerültnek érzi magát? Nem alszol jól, és fáj a fejed? A lábad merev és izomgörcsök vannak?

Ha ezekre a kérdésekre adott válaszai pozitívak, akkor valószínűleg a tested magnéziumhiányban szenved.

Az emberek több mint 50% -a magnéziumhiányban szenved

A magnézium fontos szerepet játszik az energiamérlegünkben, és több mint 300 fontos anyagcsere-reakcióban vesz részt a szervezetben.

Ezért hiánya a testben fájdalmas izomgörcsökhöz és fájdalomhoz, szívritmuszavarokhoz, könnyű fáradtsághoz és ingerlékenységhez vagy az egészséges alvás hiányához vezet.

Egy felnőtt teste körülbelül 20-30 gramm magnéziumot tartalmaz, amelynek nagy része a csontokban található. A magnézium egyik legismertebb funkciója az erek és izmok ellazítására és tágítására való képessége, ezáltal segít a vérnyomás szabályozásában és a szív támogatásában.

A magnézium fontos szerepet játszik az idegimpulzusok normális vezetésében az idegrostok mentén. A test alacsony magnéziumtartalmával az idegvezetés lelassul és az úgynevezett görcsök ill izomgörcsök. Ezek leküzdéséhez elegendő magnéziumot kell biztosítani a test számára, hogy megakadályozzák a kálium bejutását a sejtekbe. Az értékes ásványi anyag szükséges a sejtmembrán munkájához.

---