Maggie étrend menüje, lényege, alapelvei és ellenjavallatai
Maggie étrendje jó módszer a fogyáshoz, anélkül, hogy éhség lenne, ami lehetővé teszi, hogy négy hét alatt akár 10 fontot is fogyjon a fő összetevővel - a tojással. Mi a lényege, valamint hogy milyen egyéb termékekből áll Maggie étrendje - tudta meg a HOCHU.ua szerkesztősége.
Vannak, akik őszintén gondolják, hogy Maggie népszerű tojásdiétája az azonos nevű azonnali kockákkal függ össze. Valójában nem erről van szó: ez a diéta a legendás Margaret Thatcherről kapta a nevét, akit népi nevén egyszerűen Maggie-nak hívtak.
A tojás diéta bemutatott menüjét megtalálták a személyes aktájában. Maga a menü mellett volt egy megjegyzés, hogy két hétnél tovább nem lehet diétázni (az alacsony szénhidráttartalom miatt), valamint egy megjegyzés, hogy a menü whiskyt tartalmazhat olyan napokon, amikor hús van a diéta.
Maggie étrendje: a lényeg és a fő szabályok
Maggie étrendje, más néven tojásdiéta, 4 hétig tart, és ígérete szerint 14 nap alatt akár 10 fontot is leadhat. Érdemes megjegyezni, hogy Maggie étrendje a fehérjetartalmú étrend kategóriájába tartozik: étlapja csekély mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. A Maggie tojástartalmának fő szabálya az előírt étrend szigorú betartása. Nem ajánlott évente többször ülni Maggie diétáján.
A tojás diéta menü termékeit úgy választják meg, hogy használatuk után kémiai reakciókat idézzenek elő a szervezetben, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását és a zsírszövet lebontását. Maggie étrendjének fő terméke, mint már mondtuk, a főtt tojás.
Az interneten található lányok számos véleménye alapján a tojás diéta könnyen tolerálható, és eredménye lenyűgöző. A legfontosabb ebben az időszakban az, hogy korlátozza magát a fizikai aktivitásban, mert szénhidrátok nélkül az edzés hatékonysága közel nulla. De egy kis gyakorlatnak még mindig jelen kell lennie.
Maggie étrendje nem megfelelő vesebetegségben, magas vérnyomásban szenvedő, terhes nők és szívproblémák esetén.
A lefogyott súly nem tér vissza, ha Maggie tojástartalmának vége után a napi elfogyasztott kalóriák száma fokozatosan növekszik. Ha az étrend valamilyen okból megszakadt (akár fél napra is), vagy hiba történt a menü betartásában (a termékek összekevertek), akkor a kezdetektől el kell kezdeni a betartását.
Maggie étrendje: menü minden nap
Maggie tojás diétás menüje meglehetősen ritka, ezért készüljön fel arra, hogy ugyanazt fogyassza. De az eredmény megéri. Ne feledje, hogy a menüből származó termékek, amelyekben nincs adag súly, annyit fogyaszthat, amennyit csak akar.
Maggie diétájánál naponta legalább 2 liter vizet kell inni. Kávét és teát cukor és tej nélkül bármikor meg lehet inni, függetlenül az ételtől. Az alábbiakban egy menü áll rendelkezésre 4 hétig.
Maggie étrendje: az első hét étlapja
Reggeli - 1/2 grapefruit vagy narancs naponta, a diétás menü szerint is, reggelire 1-2 főtt tojást kell enni.