Lusta és kövér
Hogyan kezelhető a gyermekek természetes vonakodása az egészséges táplálkozás iránt, és mit kell tenni, ha a gyerek nem akar hallani a sportról
szerző: Maria Kasimova-Moase
"A diéták lányok dolga, és én nem vagyok lány!" - mondta egy hét-nyolc éves gyerek a tengerparton nyomatékosan nagymamájának, és mutatóujjával kirabolta a majonézes-ketchupos szószt. az óriási donor kerek hasából. A nagymama mondani kezd valamit, de a kövér unoka iránti határtalan szeretete érvényesül, és gyengéden megszorítja az arcát. A fiú figyelmesen nagy falatokat harap az ebédjéből, és nehezen nyeli, mintha a torka fájna. Időről időre, annak érdekében, hogy könnyebben át lehessen adni egy újabb, a gyermek ökléhez hasonló falatot, a falánk teljes erejével szívja a közepes méretű flantázpalackba beragadt szalmát. Ennek a legfeljebb három percig tartó tengerparti ebédnek a végén a fiú mindent elfojtott egy böfögéssel, amelyet a nagymama regisztrált: "Szóval mit csináltál itt?! Olyan gyönyörű!" Aztán a nagymama és unokája édesen elalszik a törölközőn.
A strand végére a gyerek megett egy újabb csomag chipset, egy darab házi süteményt porcukorral (ami a következő étkezésig a szája körül maradt), egy szelet görögdinnyét ("A gyümölcsök hasznosak, nagymamák!") És három további szénsavas üdítőt ivott ugyanabban a fél literes méretben. Egy órával távozásuk előtt egy vékony fiú a következő esernyőből meghívta az éhes kis férfit, hogy labdázzon a tengerben, de zavartan nem volt hajlandó. Aztán hangosan közölte nagymamájával, hogy gyűlöli a testet, és ő, mintha elnézést kérne azoktól, akik hallották a nyilatkozatot, azt mondta: Aggódva vagy sem, a fiatalember a strand kijáratához gurult, még legalább egy font felül, miközben a nagymama mögötte szaladt, és elmondta az estére lehetséges menüt: "Húsgombóc mellbimbóval. Rizs gombával. Palacsinta darált hússal."
Utálom a sportot, szeretek enni
A pufók fiúval és nagymamájával történt tengerparti incidens valójában jó példa arra, hogy gyermekeink tartósan hajlamosak arra, hogy ne táplálkozzunk egészségesen, ne mozogjunk eleget és ennek következtében elhízzunk. A probléma ismert, és megoldását mindig újra megvitatják a tanév kezdete körül, de mindenesetre bizonyos intézkedések ellenére egyre több kúp található az osztálytermekben. Az egészségtelen ételek betiltása az iskolai standokon valóban segített az iskolák körüli kis snack bárokban és csapdákban, ahol mindenféle chipset, szeletelt pizzát, csokoládét és szénsavas italokat korlátozás nélkül árusítanak. Az idősebb diákoknak nem okoz gondot kimenni a szünetre, és inni egy hideg autót, zsíros pitével. A fiatalabbak, akiknek általában tilos elhagyniuk az iskola épületét, utolérik az ún ócska étel az órák után, vagy kiszámíthatóan hozhat gofrit, csokoládét és nyalókát otthonról. Olyan ez, mint a dohányzás - az a tény, hogy az iskola épületében és az udvarban tilos, és folyamatosan arról beszélnek, hogy mi a baja, nem akadályozza meg a gyerekeket abban, hogy tíz vagy tizenegy éves korukban harapjanak cigarettát.