Qigong a fogyásért

A Qigong gyakorlata szerint a megfelelő táplálkozás az ötféle íz: édes, keserű, savanyú, sós és fűszeres étkezés harmonikus kombinációja, valamint a képessége, hogy "meghallgassa" a testét és megértse az igényeiket.

qigong

Vannak speciális qigong gyakorlatok, amelyek célja a fogyás. Ez a nyugodt tempóban végzett gyakorlatsor a különböző izomcsoportok fejlesztését célozza. A Qigong légzés speciális rendszert biztosít. A kezdőknek szánt Qigong mesternek ajánlott elkezdeni a "jóga cigong" együttes gyakorlását.

A Qigong masszázs segíthet a finom túlsúly leküzdésében. De ez a típusú masszázs különbözik a többitől, mert aktív munkát igényel, nemcsak egy masszőrtől, hanem a klienstől is. Természetesen a jó művész képes kezelni egy kúrát (kemény qigong), amelynek során a kliens lefogy, különösen, ha a túlsúly kicsi volt. De a belső mechanizmusok, az egészség és a harmónia utáni vágy nélkül. Ezért az orvosi qigong masszázs a legjobb azok számára, akik betartják ezt az egészségügyi rendszert.