Lúgos diéta

Címkék

Sav-bázis egyensúly (pH)a hirdetésben említett népszerű fogkrém, nemcsak a szájra, hanem az egész testünkre is jellemző. Normális aránya 7,2-7,4.

Ismert, hogy az összes olyan étel, amelyet az emésztés és felszívódás során fogyasztunk, savas vagy lúgos reakciót eredményez. Gabonafélék, hal, tojás, tej, hús, baromfi, tenger gyümölcsei, sajt, sót oxidáló termékek, de gyümölcsök és zöldségek otshhelachivajut.

lúgos

Helyes kiegyensúlyozott étrend a vér normális pH-értéke fenntartható. Ha az egyensúly zavart, savak kezdenek bejutni a szövetbe, megakadályozva a test normális működését.

Gyors fáradtság, gyengeség, csökkent immunitás, túlzott nyálkaelválasztás, idegi rendellenességek, bőrkiütések - a test "oxidációjának" megnyilvánulásai lehetnek.

Lúgos diéta

Lúgos, vagy alkain diéta amelynek célja az összes testrendszer javítása, tisztítja a májat és a beleket, normalizálja a vérparamétereket. Ez nem egy bizonyos termékcsoport teljes elhagyásán alapul, ellentétben a nagyon extrém diétákkal és a 80/20 arány egyensúlyával, ahol magasabb a százalék lúgos ételek.