Limonádé étrend fogyókúra
A limonádé-étrendet a 20. század közepén hozták létre, de csak a közelmúltban vált népszerűvé - miután a pop ikon Beyonce bejelentette, hogy a limonádé-diétát követve 11 kg-ot fogyott.
Az eredetileg tisztító és méregtelenítő programként kifejlesztett limonádé-étrend mára fogyókúrás étrendként népszerűbb. Fő célja a szervezet megtisztítása a nem megfelelő táplálkozásból, a fizikai aktivitás hiányából és az élethez való negatív hozzáállásból származó felhalmozódott salakanyagoktól.
A csak citromléből álló étrend célja, hogy az emberek akár 11 kg-ot is lefogyjanak, fiatalabbak legyenek, enyhítsék a krónikus fájdalmakat, megtisztítsák a testet a méreganyagoktól és növeljék az energiaszintet 10 napig.
Limonádé-diéta követésével elkerülhetetlen a fogyás, mivel a vesztesek abbahagyják az összes étel és folyadék fogyasztását, a fő ital kivételével. Ezért a fogyáshoz szükséges limonádé-étrend rendkívül rossz minden fontos és szükséges tápanyagban: fehérjékben, zsírokban, szénhidrátokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Ennek megfelelően sok táplálkozási szakember meghatározza az ilyen típusú étrendet nagyon veszélyesnek és egészségkárosítónak.