Lila étrend a gyors és egészséges fogyásért
A túlsúly elleni küzdelem legújabb slágere az úgynevezett lila diéta. Az étrend teljesen felváltotta a vegetáriánus étrendet, amely a világon oly sok embernek van kitéve.
Fontos tudni, hogy ebben az étkezési módszerben csak lila színű ételeket szabad enni. A jó hír az, hogy annyit fogyaszthat, amennyit csak akar. A megengedett ételek közül néhány lila káposzta, cékla és lila burgonya.
A diéta minden formájú nő számára jól működik, és különösen hatékony a szülés utáni fogyáshoz. Pontosan ez az oka annak, hogy az étrend annyira népszerűvé vált a hollywoodi sztárok körében.
Mariah Carey népszerű énekes és színésznő elmondta, hogy a csodálatos módszernek köszönhetően mindössze három hónap alatt húsz kilogrammot fogyott. Miután három évvel ezelőtt megszülte ikreit, a szépség komoly küzdelembe kezdett a súlyával, ami sokáig tartott.
A lila diéta a fogyás mellett jótékony hatással van az egész testünkre, mivel a lila ételek antocianinokat tartalmaznak, amelyek erős antioxidánsok és gondoskodnak a sejtek egészségéről.