Lila ételek, amelyeket fel kell venni a menübe - Kíváncsi
A lila ételek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek létfontosságúak a jó egészséghez - állítják szakértők
Venelina Stoyanova
Kik vesznek részt a "Mint két csepp víz" - All Stars 9. évadjában
Öt perc Szófia - a Nemzeti Könyvtár
Érdekes tények Kamala Harrisről, az első női alelnökről
A rasszizmus miatt: A Disney korlátozza a gyermekek hozzáférését Peter Panhoz és Dumbóhoz
Az állatöv jelek, amelyek kellemesek melletted
Ez az egyes csillagjegyek legszexisebb vonása
Egy katonai férfi elrejtette szeretőjét egy szekrényben, és úgy döntött, hogy kém
Lyuben Karavelov és a szerb Nata szerelme
A lila termékek energiát, erőt és remek hangulatot adnak ősszel - állítják a szakemberek.
Ezt be is bizonyították a lila szín fiziológiailag erősebb, mint bármely más szín -
- lassítja a légzést és növeli a kilégzés időtartamát;
- lassíthatja és szabályozhatja a pulzusszámot;
- növeli a szív és az erek állóképességét;
- pszichológiailag elnyomja a racionális gondolkodást, és inkább felébreszti az intuíciót - állítják pszichológusok;
- növeli a hatékonyságot;
- javítja az alvást;
Forrás: Getty Images
Európa és Amerika országaiban, ahol a logika és a racionalizmus a király (és ezért a kék szín a kedvenc), a lilát tekintik nem presztízsnek. Ázsia és Afrika országaiban, amelyek hajlamosabbak az érzelmekre és a miszticizmusra, a szín tisztelete lényegesen nagyobb. A lila iránti tisztelet Afrikában és Ázsiában olyan magas, hogy ezek a kontinensek már természetes úton előállított lila ételeket vagy úgynevezett biotermékeket fogyasztanak, amelyek egyre népszerűbbek Európában, különösen ősszel és télen.
A lila ételek vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek létfontosságúak a jó egészséghez - állítják szakértők. A lila gyümölcsök és zöldségek gazdag flavonoidokban találhatók - ezek erőteljes fitokémiai anyagokként ismertek, amelyek jót tesznek a szív egészségének és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezek padlizsán, lila káposzta, valamint lila hagyma, lila burgonya és lila paprika, lila karfiol és mások.
Forrás: Getty Images
A lila ételek megakadályozzák az idő előtti öregedést.
Gyönyörű színüket az antocianin nevű pigmentnek köszönhetik. Ez egy erős antioxidáns, amely segíthet csökkenteni a rák kockázatát, javítani a memóriát és gondoskodni az általános egészségről - mondják a táplálkozási szakemberek.