Lady Zone: Ő egy haver (2013)
Cikk a taekwondo Nedyalka Bacheva európai és világbajnokról a www.ladyzone.bg oldalon. Nedyalka Bacheva az ABC Fight Club taekwondo oktatója és edzője, valamint a Nemzeti Sport Akadémia (NSA) oktatója.
DIANA GEORGIEVA
www.http: //ladyzone.bg
Ha véletlenül találkozik Nedyalkával az utcán, és először látja, soha nem feltételezné, hogy ez az aranyos, sovány, nagy zöld szemű lány az ITF taekwondójában hatszoros Európa és egykor világbajnok, 5 aranyéremmel rendelkezik országos kick-box bajnokság, és 8 éve edző ", és máris büszkélkedhetem azzal, hogy vannak tanítványaim címmel" - mosolyog félénken.
Mindezt azonban tudom, és soha nem csodálkozom azon, hogy Nelly mennyire mosolygós és pozitív, még akkor is, amikor elmagyarázza nekem, hogyan törtek el az arccsontjai, a karja csülöke, vagy arról a versenyről, amelyen egy hónappal az vakbélgyulladás után vett részt. műtét - „Akkor nyílt ki a sebem, ezért olyan nagy a hegem” - mondja és olyan gondatlanul megmutatja nekem, mintha a vasárnapi sétájáról beszélne a Borisova utcában, vagy arról, hogyan hámozta meg a bokáját a járdán. A bennem lévő gyermek örömére beszélgetésünk végéig még sok hasonló történetet hallok, amelyekről mindig azt hittem, hogy főleg a filmekben "történnek" Bruce Lee-vel. Kiderült, hogy ez nem így van - a harcművészeti versenyek éppoly bátorságot, karaktert és akaratot igényelnek, mint például a "Legjobbak legjobbjai" -ból emlékszem.
Mivel találkozásunk egyik célja az, hogy többet meséljek a taekwondóról és a kickboxról, mint alternatív, kissé adrenalintartalmúabb tevékenységekről, amelyek a modern városember számára is megfelelőek, megkérdezem tőle: „És ha nem akarsz profi vagy nagyon jó harcos, nos, csak azért, hogy jelentkezzek a hangnem miatt, mert ez egy megerőltető edzés (2 órán át tart - a szerző megjegyzése), vagy egy jobb alak érdekében? ", válaszolja Nelly:" Természetesen nem probléma.
A Takeuondo egyébként nagyon alkalmas nőknek.
A kick-box is, mert mindkét edzés anaerob módba megy - vagyis zsíréget. A vékony izmok pedig az egész testben - nemcsak a karokban, a lábakban vagy a hasban - egyszerre fejlődnek. Megkönnyebbülés történik, nem terjedelmes izmok, mint az edzőteremben. Ezenkívül lefogy - minden alkalommal, amikor a futást is beszámítja, de nem futópadon, hanem súlyzókkal a kezében, ugrásokkal, nyújtásokkal - a gyakorlatok nagyon változatosak és intenzívek. még csak bemelegítéssel is, a fogyás egészen természetes lesz.