Hogyan olvad a jégdiéta font - papucsban

A jégdiéta minden évszakban népszerű az Egyesült Államokban és Európában is

60,2 ezer. olvas

jégdiéta

A neve ijesztően hangzik, de ez csak első pillantásra

A program időtartama 6 hét. Megköveteli mind az ételek, mind a környezet hőmérsékletének csökkentését. Ennek eredményeként a kezdeti súlytól függően 5-20 kg fogy. A további hatás a megnövekedett teljesítmény és állóképesség, az egészségesebb alvás, a vércukorszint szabályozása.

A diétát Peta B találta ki - az Egyesült Királyság szépségápolási és egészségügyi szakértője. A fitneszrajongók számára az aqua-kocogás stílusának megalkotójaként ismert (futópadon fut a vízben). Tökéletesen égeti a zsírt, megkímélve az ízületeket és a meniszket. Jennifer Aniston színésznő a víz alatti nyomvonalat használja, olimpiai bajnoka, atlétika, Jessica Ennis sérülése után visszanyeri alakját.