Küzdelem az elhízással a cukorbetegség elkerülése érdekében! „MD Magazine
A Nemzetközi Diabetes Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet 2004. november 14-ét az elhízás elleni küzdelemnek szentelte annak érdekében, hogy elkerülje a kapcsolódó anyagcserezavarokat, amelyek 2-es típusú cukorbetegséghez és szív- és érrendszeri betegségekhez vezetnek.
A 2-es típusú cukorbetegség (korábban "nem inzulinfüggő", "szenilis" vagy "zsíros" cukorbetegség) olyan állapot, amelyben a szervezet nem tudja hatékonyan használni saját antidiabetikus hormonját.
A betegség oka genetikai és környezeti tényezők egyaránt.
A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői a következők:
- túlsúly és elhízás
- a motoros aktivitás hiánya
- magas zsír- és kalóriabevitel, valamint alacsony az élelmiszerhez kapcsolódó rostimport
- a betegség családi kórtörténete (genetikai hajlam)
- az életkor előrehaladása
- alacsony születési súlyú csecsemők (a magzat fejlődése során történő magzati táplálás befolyásolhatja az anyagcserét az élet későbbi szakaszaiban)
Az életkoron és a genetikai hajlamon kívül a 2-es típusú cukorbetegség egyéb kockázati tényezői változóak. Minél több kockázati tényező van az emberben egyidejűleg, annál valószínűbb, hogy megbetegszik.
Ha a szervezet nem használja a hasnyálmirigy által termelt inzulint, nem képes felszívni az élelmiszerből származó glükózt, és felhalmozódik a vérben.
Az inzulin az a kulcs, amely megnyitja az ajtót a sejtek számára a glükóz beengedésére. Ehhez az inzulinnak úgy kell "elférnie" a sejt inzulinreceptorain, mint a zár kulcsa.
Azoknál az embereknél, akiknél a 2-es típusú cukorbetegség alakul ki, hibás az inzulinreceptor (hibás zár). Az inzulin nem működik hatékonyan - az állapotot inzulinrezisztenciának (érzékenység) nevezzük.
Az inzulinrezisztencia évekkel a cukorbetegség megjelenése előtt jelentkezik és fejlődik. Bár genetikai hajlam miatt az elhízás és a mozgásszegény életmód súlyosbítja.
Minél több intraabdominális és intramuszkuláris zsír halmozódik fel az embernél, és minél mozdulatlanabb a mindennapi életében, teste annál ellenállóbb (lustább) az inzulin hatására.
Az anyagcserezavar legkorábbi szakaszában a hasnyálmirigy a szokásosnál több inzulin előállításával próbálja leküzdeni a problémát. Fokozatosan azonban kimerül az extra terhelés miatt - egy olyan diabétesz előtti állapot lép fel, amelyet "csökkent glükóz toleranciának" neveznek. Ebben az állapotban a vércukorszint csak etetés után (glükózterhelés után) magasabb a normálnál. Üres gyomor esetén az értékek az egészséges emberek normális határai között maradnak.
Ha ebben a cukorbetegség előtti szakaszban nem hoznak intézkedéseket a fogyás és a fizikai aktivitás növelése érdekében, a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjei túlterhelődnek és ezért kimerülnek - egyre többen elveszítik képességüket ahhoz, hogy elegendő inzulint termeljenek az inzulin legyőzéséhez. . Ezért a csökkent glükóz toleranciában szenvedők 70% -ánál alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség.
A 194 millió diagnosztizált cukorbeteg mellett a világon ma körülbelül 314 millió (a lakosság 5,2% -a) károsodott glükóztoleranciával rendelkező ember él, akiknél cukorbetegség is kialakulhat.